Relax Fruktajl ananas kokos banán

Jedná se o nápoj s kousky ovoce, obsahuje určitý podíl vitaminů, vlákniny a dalších příznivých látek, obsahuje však také vysoké množství cukru. Proto není vhodné pít tento nápoj často. Díky malému balení nehrozí, že nápoje vypijete větší množství. Občas si ho tedy můžete dopřát, ale je nutné ho započítat do denního energetického příjmu.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. Vodu si můžete ochutit citronem, limetou či mátou. V malém množství můžete zařadit také nápoje slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, lepší je však si na sladkou chuť nápoje odvykat.