Hlavní obsah

Lipánek průměr

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie771 kJ
Bílkoviny7,5 g
Tuky11 g
Sacharidy14 g
Sůl0,08 g
SAFA7,43 g
Vláknina0,1 g
Cukry12,6 g

Tento výrobek se skládá z tvarohu, smetany, cukru a ochucující složky. Jedná se o zdroj plnohodnotných bílkovin a dobře využitelného vápníku. Obsah tuku a cukru je však velmi vysoký a není vhodné tento výrobek zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada potraviny

Vhodnější jsou mléčné výrobky s nižším obsahem tuku a bez přidaného cukru, například si můžete smíchat polotučný či nízkotučný tvaroh nebo jogurt s trochou čerstvého ovoce nebo kakaa.