Hlavní obsah
Jihočeská smetana trvanlivá ke šlehání 31%
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 237 kJ |
| Bílkoviny | 2,3 g |
| Tuky | 31 g |
| Sacharidy | 3 g |
| Sůl | 0,07 g |
| SAFA | 20,93 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 3 g |
Smetana obsahuje malé množství bílkovin, sacharidů a především je bohatým zdrojem mléčného tuku. Tato smetana obsahuje velmi vysoké množství tuku a energetická hodnota je proto také vysoká, do jídelníčku ji raději ve větším množství nezařazujte.
Náhrada potraviny
Pokud používáte smetanu při vaření (například do omáček), nahraďte ji raději smetanou s nižším obsahem tuku nebo mlékem. Pro přípravu šlehačky je potřeba smetana s minimálně 30 % tuku, která je stále energeticky velmi vydatná, proto raději šlehačku z pokrmů úplně vynechte. Můžete také využít šlehačku z rostlinného tuku Rama Cremefine, která obsahuje méně tuku a jedná se o tuk s lepším složením.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama