Hlavní obsah
Jihočeská smetana ke šlehání 33%
Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
---|---|
Energie | 1 306 kJ |
Bílkoviny | 2,2 g |
Tuky | 33 g |
Sacharidy | 2,8 g |
Sůl | 0,07 g |
SAFA | 22,28 g |
Vláknina | 0 g |
Cukry | 2,8 g |
Smetana obsahuje malé množství bílkovin, sacharidů a především je bohatým zdrojem mléčného tuku. Tato smetana obsahuje velmi vysoké množství tuku a energetická hodnota je proto také vysoká, do jídelníčku ji raději ve větším množství nezařazujte.
Náhrada potraviny
Pokud používáte smetanu při vaření (například do omáček), nahraďte ji raději smetanou s nižším obsahem tuku nebo mlékem. Pro přípravu šlehačky je potřeba smetana s minimálně 30 % tuku, která je stále energeticky velmi vydatná, proto raději šlehačku z pokrmů úplně vynechte. Můžete také využít šlehačku z rostlinného tuku Rama Cremefine, která obsahuje méně tuku a jedná se o tuk s lepším složením.
Náročnost Nízká
Postranní panel
Reklama
Reklama