Hlavní obsah
Smažený sýr v housce
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 340 kJ |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 13 g |
| Sacharidy | 40 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 7,8 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 4 g |
Smažený sýr obsahuje vysoké množství tuku, často je navíc ve stáncích rychlého občerstvení smažen v přepalovaném tuku, který obsahuje negativně působící látky. Bílá houska je pouze zdrojem energie. Energetická hodnota je velmi vysoká a konzumace tohoto pokrmu nám nepřinese až na malé množství bílkovin obsažených v sýru téměř nic příznivého.
Náhrada potraviny
Vhodnější je připravit si sendvič z celozrnné housky, sýru a zeleniny.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama