Hlavní obsah
Párek v rohlíku - průměr
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 090 kJ |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 12 g |
| Sacharidy | 26 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 1,56 g |
Bílý rohlík má vysoký glykemický index a dodá do těla pouze prázdné kalorie, párek obsahuje vysoké množství tuku s nevhodným složením a méně kvalitních bílkovin. Tento pokrm je proto nevhodný.
Náhrada potraviny
Bílý rohlík nahraďte celozrnným a místo párku si raději dejte kousek libového masa (např. kuřecí prso nebo vepřová pečeně) nebo párek se Šmakounem, který obsahuje méně tuku a více kvalitních bílkovin. Nezapomeňte pokrm doplnit zeleninou.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama