Hlavní obsah
Gyros - průměr
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 480 kJ |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 25 g |
| Sacharidy | 20 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 12,5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 3 g |
Gyros se připravuje z různých druhů grilovaného masa, které se postupně odřezává z rotačního grilu. Většinou se plní do pita chleba společně se zeleninou a různými omáčkami. Gyros obsahuje vysoké množství tuku (díky tučnému masu a majonézovým omáčkám) a je energeticky vydatný, proto ho do jídelníčku nezařazujte.
Náhrada potraviny
Vhodnější alternativou jsou například grilovaná kuřecí prsa nebo libové vepřové doplněné zeleninou a celozrnným pečivem.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama