Hlavní obsah
Chicken Nugget Burger (Burger King)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 189 kJ |
| Bílkoviny | 9,5 g |
| Tuky | 13,7 g |
| Sacharidy | 30 g |
| Sůl | 1,31 g |
| SAFA | 2,6 g |
| Vláknina | 1,6 g |
| Cukry | 5,9 g |
Tento sendvič se skládá z bílé žemle, kuřecích nuget, kari omáčky, majonézy a malého množství zeleniny. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku a málo prospěšných látek. Tento sendvič má sice menší gramáž a díky tomu nemá tak vysokou energetickou hodnotu, svým složením však není vhodný, do jídelníčku ho proto zařazujte jen ve výjimečných situacích a doplňte ho zeleninou.
Náhrada potraviny
Vhodnější alternativou je připravit si domácí hamburger z celozrnného pečiva, kvalitního libového masa a většího množství zeleniny. Když už jste v Burger Kingu, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a doplňte ho nějakým bílkovinným zdrojem (ideální je salát Grilled Chicken) nebo jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky (např. hamburger) a odložte vrchní díl housky. Vhodnější složení má také Grilled Chicken Wrap, který byste měli doplnit zeleninovým salátem.
Postranní panel
Reklama
Reklama