Hlavní obsah
Chlebíčky kukuřičné (Racio)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 598 kJ |
| Bílkoviny | 8,8 g |
| Tuky | 2,9 g |
| Sacharidy | 77 g |
| Sůl | 0,5 g |
| SAFA | 1,3 g |
| Vláknina | 5,1 g |
| Cukry | 0,6 g |
Jedná se o pufované chlebíčky z kukuřice. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je velmi nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku spíše nižší. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků s nižším obsahem vlákniny je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama