Hlavní obsah
Active chlebíčky celozrnné bez polevy průměr (Bona Vita)
Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
---|---|
Energie | 1 530 kJ |
Bílkoviny | 11 g |
Tuky | 2,3 g |
Sacharidy | 73 g |
Sůl | 0,8 g |
SAFA | 0,46 g |
Vláknina | 7 g |
Cukry | 3,65 g |
Jedná se o pufované chlebíčky. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou a vybírejte výrobky s co nejvyšším obsahem vlákniny.
Náhrada potraviny
Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo, které mají nižší glykemický index a obsahují většinou více vlákniny.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama