Bezmasé pokrmy

Potravina A-Z	EH (kJ)	B (g)	Tuky (g)	Sach (g)	Sůl (g)	SAFA (g)	V (g)	C (g)
Brokolice zapečená s jogurtem a sýrem	380	9	3	8	0,8	2	3	4
Brokolice zapečená s mlékem, vejcem a sýrem	390	10	4	6	0,8	2	2	3
Brokolice zapečená s vejcem a sýrem	470	11	5	7	0,8	2	3	3
Brokolice zapečená se smetanou, vejcem a sýrem	600	9	10	6	0,8	6	2	2
Halušky bryndzové	800	5	10	18	1,2	3,5	0,4	3
Houskové knedlíky s vejci	900	8	6	32	1	2	1	2
Květák smažený	1 090	4,5	16	25	1	2	0,5	3,75
Květák vařený s máslem a osmaženou strouhankou	600	2	10	11,5	1	6	0,5	1,73
Květák zapečený s jogurtem a sýrem	380	9	3	8	0,8	2	3	4
Květák zapečený s mlékem, vejcem a sýrem	390	10	4	6	0,8	2	2	3
Květák zapečený s vejcem a sýrem	470	11	5	7	0,8	2	3	3
Květák zapečený se smetanou, vejcem a sýrem	600	9	10	6	0,8	6	2	2
Květákový mozeček	470	6	8	3,5	0,8	2,5	0,5	0,53
Palačinky plněné špenátem	580	5	5	20	1	1,5	1	0,5
Sýr plísňový smažený	1 500	16	26	14	1,3	11	0,5	1,7
Sýr smažený	1 560	19	27	14	1,3	13	0,5	1,7
Vaječná omeleta (na másle)	730	13	13	0,6	1	8	0	1
Vaječná omeleta (na oleji)	730	13	13	0,6	1	4	0	0
Vaječná omeleta s hráškem	660	10,5	11,5	4	1	5	0,5	0,75
Vaječná omeleta se sýrem	880	16	15,9	0,7	1	6,6	0	0,5