Horoskop Střelce na pondělí 31. 3.

Když vás kdosi bude urputně nabádat, abyste se s někým seznámily a aspoň uvažovaly o tom, že s ním vybudujete vztah, spolehlivě vás rozčílí. Nahlas řeknete, že o dohazovače nestojíte. V tomto ohledu se o sebe dokážete postarat samy.

Rodinné vztahy jsou náročné. I když se snažíte komunikaci udržet v přijatelných hranicích, dopadne to bohužel jinak. Nakonec se řeč zase vrátí k penězům a k tomu, co musíte zaplatit.

Představa, že o víkendu vyrazíte k partnerovým příbuzným na zahradu, se vám moc nelíbí. Nejde o to, že jste si naplánovaly dost práce doma, ale o to, že to berou jako naprostou samozřejmost.

Je potřeba, abyste jídelníček obohatily potravinami se značným obsahem vlákniny. Předejdete tak zažívacím potížím, což obvykle končí zácpou. Když si k obědu dopřejete zeleninový salát, bude to skvělá prevence.

Pondělí strávíte s přibývajícím Měsícem v Býku, který se překulí do fáze, při níž by mohlo odstartovat tloustnutí. Tomu zamezíte, když budete jíst po malých porcích pětkrát během dne a dostatečně pít, alespoň 1,5 litru čisté vody do stmívání. Nepocítíte hlad, a tím pádem organismus nebude mít důvod vytvářet zásoby, což bývá spouštěčem přibývání na váze. Tato forma stravování vám prospěje ještě z dalšího důvodu. Budou aktivovány stupně tropického zodiaku, pod které v lékařské astrologii spadá reflux jícnu, což způsobuje pálení žáhy. Dostatek tekutin, pravidelné stravování, lépe řečeno zobání a nepřejídání se, to jsou účinná preventivní opatření. Rovněž se vyhýbejte klasické kávě, alkoholu, syceným nápojům, tučným a pálivým pokrmům.

Jako prevence proti refluxu i pálení žáhy funguje skořice, tak ji ráno přidejte do sklenice teplé vody a po malých doušcích nalačno vypijte. Toto lahodné koření si přidávejte do nápojů i v průběhu dne, měla by převažovat čistá voda. Žaludeční kyseliny absorbují ovesné vločky, které zároveň obsahují látky podporující regeneraci sliznic jícnu a žaludku, tak si je dejte k snídani polité včelím medem, ten má totožný účinek. Jako prevence funguje čerstvé banánové smoothie, to popíjejte dopoledne. K obědu si dejte tuňáka s těstovinami. Odpoledne posvačte popcorn a k večeři si uvařte kmínovou polévku. Aby měl žaludek dostatek času na vyprázdnění, snězte ji nejpozději dvě hodiny před spaním.