Článek
Láska a sex
Potíže kvůli vztahu, který se vám nepodařilo uskutečnit, jsou nepříjemné. Měly byste učinit chirurgický řez a definitivně se s ním rozloučit? Nebude to snadné, ale měly byste to zvládnout.
Partner a rodina
Nápad, který má vést k vylepšení rodinné situace, patří k těm, za něž si zasloužíte pochvalu. Navíc je jasné, že jste k němu dospěly tak, že jste nepřemýšlely o dobru pro sebe, ale pro ty ostatní.
Domácnost a nákupy
O tom, že byste pekly cukroví ještě pro někoho jiného než pro sebe a svou rodinu, jste vlastně neuvažovaly. Když si však uvědomíte, kolik je kolem osamělých seniorů, přece jen zaděláte těsta z dvojité dávky.
Krása a zdraví
Když se dozvíte, co všechno byste měly pro své zdraví dělat, nebo čemu se naopak vyhýbat, bude toho tolik, že vám z toho půjde hlava kolem. Naštěstí si z různorodých pokynů, které jste během dne načerpaly, dokážete vybrat ty užitečné.
Astrojídelníček
Sluneční paprsky jsou zdrojem vitaminu D, a protože jejich intenzita v tomto období stále klesá, dbejte na to, aby tuto důležitou látku ve větším množství obsahovala strava. Čtvrtek totiž strávíte s Měsícem ve Lvu, pod nějž spadá srdce, a nedostatek déčka se podílí na rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Po probuzení nalačno nastartujte trávení a vylučování vypitím sklenice teplé vody. Posnídejte míchaná vajíčka, tmavý chléb namazaný klasickým máslem a jídlo zapijte sklenicí mléka. Zdrojem déčka jsou i kvalitní mléčné výrobky, tak dopoledne popíjejte mléčný ovocný koktejl.
Dalším zásobárnou vitaminu D jsou houby, proto zvolte k obědu třeba hustou houbovou polévku nebo houbové rizoto. Je obsažen rovněž v kokosu, tak odpoledne popíjejte kokosové mléko. K večeři si dejte tresčí játra posypaná nadrobno nakrájenou cibulkou. Srdci usnadníte činnost, když v průběhu dne vypijete alespoň dva litry neokysličené minerálky. Nejvíc tekutin tělu dodejte do 15. hodiny.
