Hlavní obsah

Svaly nejsou jen na ozdobu! Posilování podporuje imunitu i mozek a chrání před cukrovkou a mrtvicí

Zpět do článku

Související články

Hubnutí

Posilování nestačí. Abyste se zbavili tuku a místo něj získali svaly, potřebujete ještě něco navíc

Cvičení

Jak začít posilovat ať už ve fitku, nebo doma: Kolikrát týdně a jak rozvrhnout tréninky?

Načítám