Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Jakub Jurdič

Foto: Jakub Jurdič

Michal Vaníček

Co si dát k odpolední svačině? Myslete na svou postavu a dopřejte si jemný jahodový zákys. Pomůže vám s hubnutím!

5 min.
Příprava
5 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 250 ml zakysaného nápoje
  • 150 g čerstvých jahod
  • 20 g amarantových plátků
Článek

Postup

01.

Jahody jednoduše rozmixujte v zákysu. Přikusujte amarantové plátky.

Výživové hodnoty: 1013,8 kJ (14 g bílkovin, 34,1 g sacharidů, 4,9 g tuku)

Energetická hodnota celkem - 2 porce
Energie1 245 kJ
Bílkoviny19,93 g
Tuky2,45 g
Sacharidy48,36 g
Sůl0,35 g
SAFA1,54 g
Vláknina5,49 g
Cukry30,57 g
Související témata:
Zdraví
Jahody

Načítám