Trápí vás křečové žíly? Kdy si s nimi poradíte sami a kdy vyhledat pomoc?

Křečové žíly neboli varixy patří mezi obvyklá onemocnění žilního systému. Pokud vás to trochu uklidní, nejste žádná výjimka. Potýká se s nimi až 60 procent populace. Poznáte je hned. Jde o nateklé a hrudkovité žíly dobře viditelné pod kůží. Kde se ale berou? Při některých činnostech, kdy je člověk neustále na nohou nebo naopak celé hodiny u práce sedí, dochází ke zpomalení toku krve v jeho těle. Ta se pak hromadí právě v žilách, které se rozšiřují. Varixy jsou částečně dědičné. Dlouhodobě sedavý životní styl plus obezita jsou v tomto případě skoro jako předplatné na jejich získání. Bohužel za křečové žíly vděčíte i hormonálním změnám a těhotenství. Jejich výskyt ovlivňuje i věk. Dítě s varixy nepotkáte. Nad šedesát let už se s nimi podle statistiky trápí každý druhý člověk.

Obtěžuje vás estetický vzhled křečových žil a způsobuje vám psychické nepohodlí? Můžete se poradit s odborníkem na cévní chirurgii nebo dermatologii ohledně možnosti léčby. Existuje i řada soukromých žilních klinik.

Jestliže cítíte i fyzické nepohodlí a zdravotní potíže, určitě si konzultaci s lékařem domluvte! Mezi výrazné příznaky patří bolest v místě zvětšených žil, otoky či svědění, ale i pocity těžkosti nebo pálení v nohách. Tyto příznaky můžete tlumit i nošením kompresních punčoch a změnou životního stylu. V případě, že se už objeví komplikace, jako jsou vředy, záněty, krvácení, trombóza nebo zduřelé uzly žil, je namístě vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Obecně platí, že pokud cítíte jakékoliv obavy ze svých křečových žil, zajděte si na vyšetření. Lékař vám změří rozsah postižení žil, průtok krve a doporučí případně další diagnostické testy. Pak vám navrhne nejvhodnější léčebný plán včetně prevence do budoucna.

Stav křečových žil si můžete zlepšit i sami doma. Je ale důležité si uvědomit, že domácí opatření mohou pomoci zmírnit příznaky. Křečové žíly nikdy úplně neodstraní. Jejich příčina je často genetická a míra postižení souvisí s vaším životním stylem. Kromě pravidelného pohybu a cvičení je dobré myslet na zdravější jídelníček a hlídat si váhu. Udržování zdravé hmotnosti zlepšuje krevní oběh a snižuje i tlak v žilách.

Pokud nemáte optimální hmotnost, doplňte si do jídelníčku vlákninu a snažte se jíst potraviny s omezeným obsahem tuků a cukrů, s dostatkem zeleniny a ovoce. Omezte příjem soli, protože nadměrná konzumace soli může způsobit zadržování tekutin a zhoršovat otoky.

Co se týče cvičení a pohybu, žilám prospívá, když jsou nohy aktivní. Vhodnými sporty jsou plavání, chůze, běh, jízda na kole nebo jóga. Určitě se vyhněte cvičením, která zvyšují tlak na nohy, jako je dlouhodobé cvičení s váhou nebo dřepy. Zkuste si doma každý den vzpomenout a zvedněte si nohy nad úroveň srdce, například i při chvílích odpočinku, kdy si čtete, telefonujete, díváte se na film nebo i během spaní. Jestli pracujete dlouho u počítače, dělejte si přestávky a projděte se. Dlouhodobé sezení a stání má totiž významný vliv na zhoršení stavu křečových žil.

V neposlední řadě si můžete pomoci speciálními punčochami. Používání elastických kompresních punčoch nebo obvazů na nohy zlepší tok krve zpět k srdci a sníží otoky. Punčochy by měly být pevnější u kotníků a postupně se uvolňovat směrem nahoru. Vyhněte se i těsnému oblečení, zejména kolem pasu a stehen, aby se zbytečně tlak na žíly nezvyšoval.

Kromě už zmíněné domácí samoléčby je dnes spousta možností, jak si s křečovými žilami poradit. Všechny možnosti můžete zkonzultovat s lékařem, který posoudí stav vašich křečových žil a navrhne nejvhodnější léčbu.

Skleroterapie - při tomto postupu se do postižených žil zavádí speciální roztok, který způsobí jejich uzavření a zvazivovatění.

Laserová terapie - pomocí silného laserového paprsku se žíly uzavřou, tento postup se obvykle provádí u menších žil.

Endovaskulární ablace - do žíly se zavede tenká trubička (katetr) a pomocí laseru či rázové vlny se žíla naruší, což způsobí její uzavření a zvazivovatění.

Flebektomie - při této chirurgické proceduře se mechanicky odstraňují křečové žíly prostřednictvím malých řezů v kůži, jde o více invazivní zákrok a provádí se u větších nebo pokročilých případů.

Pokud máte podezření, že vám praskla křečová žíla a postižené místo krvácí, přiložte na něj sterilní obvaz (nebo když jej nemáte, můžete i čistý hadřík) a silně tlačte na místo krvácení. Pokuste se zůstat v klidu a nohu nenamáhejte. Zavolejte si záchrannou službu a v mezičase zvedněte nohu nad úroveň srdce, pomůže to snížit krvácení. Prasklá křečová žíla je potenciálně vážný stav, který může vést ke komplikacím. Proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve.

Odborná spolupráce: MUDr. Jiří Veselý, kardiologická ambulance EDUMED Broumov.

Zdravé nohy jsou výhra! Víte, jaké boty jim svědčí?