Článek
Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.
Chodit na terapie nebo navštěvovat psychologa? To ještě před pár lety nebylo téma, které by se řešilo v běžném hovoru. Nechcete přece, aby si ostatní mysleli, že jste slabí, že jste selhali… Normální je zvládnout všechno sám – stejně jako všichni ostatní. Tenhle postoj se v poslední době významně mění a ti, kdo o své duševní zdraví pečují, to nedělají, jen aby hasili problém, ale v rámci osobního rozvoje a růstu. A je skvělé, že o tom mluví i lidé se silným hlasem: celebrity a populární umělci.
Kristen Bell
Herečka, která v poslední době září po boku Adama Brodyho v seriálu Tohle nikdo nechce, otevřeně říká, že má zkušenost jak s individuální, tak párovou terapií. „V posilovně se vám lépe daří s trenérem, vařit bez receptu také většinou nezkoušíte. Terapie není něco, za co bychom se měli stydět,“ řekla Kristen Bell pro magazín Good Housekeeping.
A rozhodně se nestydí mluvit ani o tom, že v minulosti užívala antidepresiva. Její maminka jí během dospívání moudře poradila, že ve chvíli, kdy se necítí dobře, by se neměla bát odborné pomoci. A stejně jako byste diabetikovi neodepřeli inzulin, je naprosto v pořádku nechat si předepsat třeba léky na deprese.
Michelle Obama
Bývalá první dáma USA je v mnoha směrech inspirativní. A i ona se svěřila, že s mužem navštěvovali manželskou poradnu, a v době, kdy svět hltal její knihu Můj příběh, chodila na individuální terapii. „Byla jsem jedna z těch manželek, které mají pocit, že jsou dokonalé a doktor by měl napravit jejich muže. Manželská poradna pro mě byla zlom, kdy jsem pochopila, že šťastnou mě nemá dělat manžel, že to je na mně a měla bych sama sebe mít jako prioritu,“ řekla v pořadu The Tonight Show Michelle Obama.
Ariana Grande
Jedna z nejpopulárnějších hereček a zpěvaček současnosti, která právě září ve filmu Čarodějka, se před pár lety svěřila v rozhovoru pro magazín Elle, že chodila na terapii po rozvodů rodičů. Zastihl ji ve složitém období dospívání a ona se s tím neuměla roky vypořádat.
Ariana Grande navíc patří mezi tzv. dětské hvězdy, tudíž v jejím životě bylo máloco typické: na její duševní pohodu, respektive nepohodu měla brzká popularita vliv. A její názor je jasný – pro malé děti v showbyznysu má být profesionální psychická podpora povinná. „Mělo by být ve smlouvě něco ve smyslu povinné terapie dvakrát týdně. Stát se známou osobností v mladém věku vám dramaticky změní život,“ vysvětlila v podcastu Penna Badgleyho Podcrushed.
Reese Witherspoon
Představitelka Pravé blondýnky sice jen málokdy odkládá svůj rozzářený úsměv a vypadá, že se narodila na šťastné planetě, ale i ona si prošla náročným obdobím. Jak uvedla pro program E! News, kolem čtyřicítky měla velkou životní krizi. „Byla jsem jako robot a ten se rozbil,“ řekla o době, kdy jela na výkon. „Brečela jsem a brečela. Měla jsem pocit, že se o sebe nestarám, že si neumím říct o pomoc,“ upřesnila Reese Witherspoon. Začala navštěvovat terapeuta, číst knihy zaměřené na sebepoznání a pokoušela se pochopit sama sebe. A především se snažila zbavit pocitu, že selhala…
Dwayne Johnson
The Rock, jeden z nejlépe placených herců současnosti, sice působí jako drsňák, ale jeho síla rozhodně není jen v mohutných svalech. Je silný i tím, že umí ukázat křehkost… Pro podcast The Pivot svěřil, že bojoval s depresemi, a zároveň vyzval ostatní muže, aby byli upřímní ohledně svého duševního zdraví. On sám trpěl depresemi od dětství, kdy se před ním pokusila maminka o sebevraždu, následně přišli o domov, on kvůli zranění musel přestat hrát milovaný fotbal a prošel i náročnými rozchody.
Říká, že už ví, co je „duševní bolest“ a jak moc pomáhá promluvit si o tom s odborníkem: „Tvrdě jsem pracoval, abych získal emocionální nástroje, které mi pomohou překonat duševní bolest. Ano, my muži o tomto obvykle nemluvíme… Nikdo nás to nenaučil.“
