Proč padají vlasy? Často je za tím nevhodný účes či chyby ve stravě. Ale může to být příznak vážné nemoci!

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

Nadměrné vypadávání vlasů je mnohdy pouze dočasným kosmetickým problémem, v některých případech může ovšem rovněž signalizovat jiná, někdy i závažná, onemocnění. Je proto dobré věnovat mu pozornost, a pokud je úbytek vlasů výrazný a dlouhodobější, neotálet s návštěvou lékaře, aby byla včas odhalena příčina, stanovena správná diagnóza a zahájena léčba.

Každý člověk má na hlavě přibližně sto tisíc vlasů, přičemž každý den přirozeně ztratíte zhruba 100 vlasů (během jednoho mytí jich pak může vypadnout až 300), staré vlasy průběžně vypadávají každý den a nahrazují je vlasy nové. Pokud dochází k vypadávání výrazně vyššího množství, je však namístě zpozornět. Co vše může být příčinou a kdy je načase vyhledat odbornou pomoc?

Řídnutí nebo ztráta vlasů postihují s přibývajícím věkem zejména muže, problém se ale může týkat i žen. Poměrně významný vliv na vypadávání vlasů má dědičnost, tedy genetické faktory. Takzvaná androgenetická alopecie neboli genetické chronické řídnutí vlasů je nejčastějším typem vypadávání vlasů u mužů i žen. Projevuje se epizodami vypadávání, které vedou k miniaturizaci vlasového folikulu a snížení hustoty vlasů. Může se projevit u lidí v jakémkoli věku, od dospívajících až po čtyřicátníky či padesátníky, a obvykle začíná ustupováním vlasové linie a úbytkem vlasů na temeni hlavy.

Infekce pokožky hlavy, jako je tinea capitis (plíseň na pokožce vlasové části hlavy), mohou vést k vyšší lámavosti, oslabení a nadměrnému padání vlasů, protože narušují strukturu vlasových folikulů. Také bakteriální infekce, například folikulitida, způsobuje zánět vlasových folikulů, což může vést k jejich poškození a následné ztrátě vlasů. Nepřímo může k padání vlasů přispět i seboroická dermatitida způsobená kvasinkami nebo nadměrným množstvím mazu.

Hormonální změny v organismu nastávají například v těhotenství, v období po porodu a během kojení (vypadávání vlasů může v tomto případě trvat šest až devět měsíců), v menopauze nebo andropauze u mužů. Výkyvy hormonálních hladin mohou být rovněž způsobeny například poruchou funkce štítné žlázy nebo užíváním hormonální antikoncepce. K vyšší ztrátě vlasů (také ale ke zpomalení jejich růstu a nižší pružnosti) v období menopauzy u žen přispívá zejména úbytek ženských pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu.

Jednou z častých příčin vypadávání vlasů je nedostatek minerálů, jako jsou železo, zinek, měď nebo selen, dále deficit vitaminů C, B 12, D a biotinu (vitamin B 7). Také kyselina listová může mít vliv na růst a kvalitu vlasů, je totiž důležitá pro tvorbu červených krvinek, dělení a regeneraci buněk a růst tkání, což může ovlivňovat zdraví vaší kštice. Co si tedy naložit na talíř? Mezi potraviny bohaté na vitamin B 12 patří maso, vnitřnosti, ryby, mléčné výrobky a vejce, v menším množství jej najdete ve fermentovaných potravinách, které jsou zároveň skvělým zdrojem vitaminu C.

Na selen i zinek jsou bohaté vnitřnosti a červené maso, luštěniny nebo celozrnné obiloviny. Selen najdete v mléčných výrobcích, ořeších nebo hruškách, zinek pak ve slunečnicových semínkách a kořenové zelenině. Mezi nejlepší zdroje železa se řadí maso a vnitřnosti, ryby a mořské plody, obiloviny, luštěniny, listová zelenina a sója.

Příliš časté nebo nešetrné fénování, žehlení nebo jiné tepelné upravování vlasů škodí jejich kořínkům, stejně jako chemická ošetření (barvení, trvalá a melíry) a příliš utažené účesy, například copy, drdoly nebo culíky omotané pevnými gumičkami. Dochází tím k oslabení struktury vlasů i poškození vlasových folikulů, což může časem vést k viditelnému řídnutí vlasů nebo, ještě hůře, k takzvané trakční alopecii. To je lokalizovaný výpadek vlasů v přední vlasové hranici čela nebo spánků, ke kterému dochází při častém namáhání vlasů.

Autoimunitní nemoci, jako je alopecie areata, systémový lupus nebo onemocnění štítné žlázy (Hashimotova tyreoiditida, Graves-Basedowova nemoc), mohou způsobit padání vlasů, protože při těchto chorobách imunitní systém omylem napadá vlastní buňky, tedy i vlasové folikuly, což narušuje růstový cyklus vlasů. Vlasy mohou ztratit na kvalitě, být slabší, tenčí a náchylnější k lámavosti, může docházet i k jejich úplné ztrátě v postižených oblastech.

Padání vlasů, otoky a další varovné příznaky, že možná trpíte autoimunitním onemocněním