Článek
Zatímco některé projevy přechodu a menopauzy jsou obecně známé a většinu žen nepřekvapí, jiné jsou natolik bizarní, že by vás možná ani nenapadlo, že mohou mít přímou souvislost s hormonálními změnami. Zkuste se proto zeptat své maminky, pokud máte tu možnost, zda něco podobného v tomto životním období neprožívala také. „Vliv má řada faktorů a mezi ty se vedle zdravotního stavu nebo životního stylu řadí i genetika. Průběh přechodu u dcery tudíž velmi často bývá podobný či stejný jako u matky,“ říká gynekolog Pavel Turčan. Víte, co všechno vás může potkat?
1. Změny hlasu
Hormonální výkyvy během přechodu a menopauzy mohou ovlivnit hlasivky, což vede ke změnám hlasu. Můžete si všimnout, že je váš hlas hlubší nebo méně pružný, což může být patrné zejména při zpěvu nebo delším mluvení. >>>O hlas připravila menopauza například operní zpěvačku Dagmar Peckovou.
2. Tinnitus
Slyšíte neustálé zvonění, šumění či třeba pískání v uších? Ne, to není váš telefon ani zvonek u dveří. Předpokládá se, že hormonální změny ovlivňují sluchové dráhy, což může způsobit právě tento velice nepříjemný a jen těžko léčitelný jev. >>>Tinnitus: jaké jsou možnosti léčby
3. Pálení v ústech
Pocit, jako byste si právě usrkly vroucí kávy, i když jste se jí ani nedotkly? Pálení v ústech, na jazyku či na patře může být dalším netypickým příznakem menopauzy. Tento nepříjemný pocit může být velmi intenzivní, přitom by vás asi ani nenapadlo, že se může jednat o důsledek hormonálních změn. >>>Trápí vás pálení jazyka?
4. Změny čichu a chuti
Najednou vám voní věci, které jste dříve nemohly ani cítit, zato oblíbená jídla chutnají jako papír… Kolísající a klesající hladiny estrogenu mohou ovlivnit smyslové vnímání, což vede ke změnám vnímání vůní a chutí. Můžete zjistit, že na některé potraviny či vůně reagujete jinak než dříve. >>>Změna či ztráta čichu patří mezi příznaky alzheimera
Stejně jako se čichové a chuťové vjemy mění třeba během těhotenství, hormony je mohou ovlivnit také v průběhu klimakteria či v menopauze Foto: Troyan, Shutterstock.com
5. Zvýšená citlivost na alergeny
Kýcháte snad i při pohledu na květiny v televizi? Hormonální výkyvy mohou zvýšit hladinu histaminu v těle, což vede k větší citlivosti na alergeny. Můžete zaznamenat nové alergické reakce nebo zhoršení stávajících potíží. Mějte se tedy na pozoru a po ruce mějte antialergika. >>>Jak vzniká alergie v dospělosti
6. Svědění kůže
Máte pocit, že se měníte v medvěda, který se právě probudil ze zimního spánku a potřebuje se pořádně podrbat o nejbližší strom? Snížená hladina estrogenu ovlivňuje hydrataci a elasticitu pokožky, což může způsobovat nepříjemné svědění či suchost kůže. Někdy se v menopauze objeví i lupénka. >>>Co znamená svědění celého těla bez vyrážky
7. Lámavost nehtů
Vaše nehty jsou křehčí než porcelánová panenka. Hormonální změny ovlivňují strukturu nehtů a ty jsou potom křehké a lámavé. >>>Proč se vám lámou nehty a co s tím
Menopauza: Jak se vyrovnat s nezvyklými příznaky
„Doprovodné projevy menopauzy jsou velice individuální. Některé ženy kromě změn v menstruaci klimakterium téměř nezaznamenají, jiné si bohužel tuto fázi života vyberou se vším všudy. Je ale nutno říci, že takových žen je menšina. I pro vážnější případy však existují různé možnosti léčby,“ vysvětluje Tereza Čeledová, gynekoložka z kliniky EUC.
- Konzultace s odborníkem: Pokud vás tyto „radosti“ začnou příliš obtěžovat, neváhejte se poradit s lékařem. Existují možnosti, jak mnohé potíže zmírnit.
- Péče o sebe: Zdravý životní styl, vyvážená strava a pohyb často pomůžou. A pokud ne, alespoň budete vědět, že pro sebe něco děláte.
- Hydratace a péče o pokožku: Krémujte, olejujte, hýčkejte se. Pokožka vám poděkuje, i když to možná nepoznáte hned. Nebojte se ani decentních kosmetických zákroků.
- Ochrana sluchu: Vyhýbejte se hlasité hudbě a hlučným místům. A jestli to nejde, alespoň si pořiďte stylová sluchátka a naučte se používat kvalitní špunty do uší.
- Podpora hlasu: Zkuste zlehka zpívat ve sprše. Nejenže procvičíte hlasivky, ale možná v sobě objevíte nový talent. A jestliže to nepomůže, zkuste se poradit s foniatrem (specializovaný ORL lékař) či logopedem.
