Fascinující příběhy cvalíků z Extrémních proměn! Desítky shozených kil dojímají diváky k slzám

Začíná to vždycky stejně. Gábina, Dominika, Karel a další účastníci reality show Extrémní proměny se svléknou do spodního prádla, před kamerami ukážou své nadváhou poničené tělo, stoupnou si na váhu a divák se dozví, jak moc obézní jsou. A čísla to nebývají malá – Gábina původně vážila 161 kg, Dominika 135 kg a Karel 145 kg. Tomáš z prvního dílu dokonce 231 kg.

S pomocí trenéra a dalších odborníků se pak účastníci reality show Extrémní proměny vydají na tvrdou cestu za svým lepším a štíhlejším já a Češi jim fandí. U televizí, na pohodlných gaučích, s něčím dobrým k zakousnutí, s pivkem nebo sklenkou dobrého vína. A málo jich opravdu není. V průměru Extrémní proměny na TV Nova sleduje 678 tisíc diváků, přičemž nejsledovanější byla druhá epizoda s aktérkou Dominikou Vymazalovou, kterou si nenechalo ujít 775 tisíc diváků.

Odborníci bijí na poplach, protože Češi tloustnou. Víc a víc. Obézních je až čtvrtina dospělých, ale nějaké to kilo navíc má až 60 procent české populace včetně dětí. Ano, Češi jsou jedním z nejtlustších národů v rámci Evropy i světa!

A i to je možná důvod, proč nás Extrémní proměny a podobné typy pořadů baví. „Je vidět, že obezita a hubnutí jsou nejen velké, ale dokonce zvětšující se téma, které lidi prostě zajímá. Stále hledají zázračná řešení, která v tomto typu pořadů vlastně nacházejí. Happy endy tam totiž ve většině případů jsou,“ vysvětluje Petr Havlíček, výživový poradce, který před řadou let stál u zrodu tohoto typu pořadů u nás a spolu s lékařkou Kateřinou Cajthamlovou tvořil pořad Jste to, co jíte.

Ovšem pozor, stále jde jen o televizní pořad, který se od skutečného života přece jen trochu liší. „Málokdo si totiž uvědomí, že člověk v show má kolem sebe obří tým, který mu pomáhá a který by si v běžném životě sám nikdy nedokázal zaplatit. Navíc je pod obrovským tlakem, aby to dal, aby se na to nevykašlal, už jen tím, že je pod drobnohledem televizních kamer a následně i celého národa,“ upřesňuje Havlíček. Navíc je podle něj tohle jedna z nejméně trvanlivých motivací, protože v momentě, kdy tento tlak poleví, často poleví i účastníci. „Je potřeba si uvědomit, že správná motivace je klíčem k tomu, jak správně a efektivně zhubnout a zároveň shozenou váhu udržet, což je mnohem těžší než kila sundat,“ dodává Havlíček.

Faktem ale je, že i kdyby tento typ pořadů vyprovokoval k životní změně byť jen jediného diváka, je to záslužné. A podle životní koučky Lenky Procházky jsou Extrémní proměny právě o motivaci. „Každý v sobě má jakýsi hnací motor, díky kterému touží po růstu, po zlepšení… ať už v práci, v osobním životě, nebo v nějaké fyzické proměně. A když to vidíte v televizi, probouzí to ve vás jakousi vnitřní motivaci. Hele, on to dokázal, já můžu taky,“ tvrdí.

A i když samozřejmě běžný smrtelník nemá kolem sebe tým odborníků a je na případné hubnutí většinou sám, dobré rady v těchto pořadech najít může. „Jsou v nich ukázány základní principy, že se třeba stačí projít, že i člověk s velkou nadváhou může začít běhat, že se čokoláda dá nahradit banánem s kakaem. Najdete tam tipy, jak začít,“ upřesňuje Procházka. A i když to u řady lidí bude motivace jen krátkodobá, pár těch, které to nakopne k větší změně, se třeba přece jen najde.

Na druhou stranu je ale potřeba si přiznat, že u mnoha diváků je sledování těchto pořadů možná spíš jen způsob, jak sami sebe uklidnit. „Spousta lidí, kteří leží na gauči a sledují tuto show, si paradoxně řekne: Hele, ten je ale tlustej, to my na tom tak špatně nejsme,“ popisuje Petr Havlíček.

Takhle totiž leckdy fungují jakékoli reality show, které zvou diváky do soukromí jiných lidí. „Je to podobné jako v jiných lifestylových pořadech, kde se lidem leze do soukromí, kde se řeší emoce. Jakýkoli výsledek pak divákům umožňuje hodnotit ostatní. Lidé totiž obecně rádi a často soudí všechny okolo, jen abychom nemuseli uklízet to své nebo řešit sami sebe,“ dodává Havlíček.

Kila navíc nejsou jen estetický problém, jde opravdu o zdraví. Obezita je nemoc. Odkdy začíná a jaké jsou možnosti léčby?