Dostali jste výpověď? Můžete to brát jako prohru, ale i jako novou výzvu!

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

Ztráta zaměstnání je jistě zásadní životní zvrat, který vámi může otřást. Ta chvíle, kdy vám dá zaměstnavatel výpověď, může být emočně velmi náročná a může vás srazit na kolena, ale opravdu je to jen špatné?

Je logické, že pokud dostanete výpověď, je to velký šok. Zásadní je pokusit se co nejdřív stabilizovat a obnovit denní režim. „V takové chvíli je nezbytná i podpora od blízkých, abyste zvládli pocity zklamání. Jsou nástroje, jak se v této emočně silné situaci stabilizovat, ujistit se o vlastních silách a dovednostech a zachovat si důstojnost,“ říká Olga Červená, kariérová poradkyně a konzultantka ve společnosti Talentor.

Zásadní je se neutvrzovat v lítosti, zklamání a pocitu nespravedlnosti, ale zkusit hledat nové cíle a nastavit se na hledání nového místa. „Někdy se zdá, že bez pracovní rutiny ztrácíte smysl, proto je důležité najít i jiné, nové rytmy, které vás budou motivovat,“ dodává Olga Červená.

Je to doba, kdy se můžete pokusit hledat ve svém oboru, ale také začít třeba i jinak a jinde - lze se zamyslet, jestli byste si nechtěli zvolit zcela jiný obor nebo si nesplnit sen o podnikání. „I v těžkých obdobích může změna oboru, posun, úkrok stranou nebo nový směr v kariéře znamenat novou motivaci a naplnění,“ vysvětluje Červená.

Pokud jste dostali odstupné a vyloženě vás netlačí finanční nouze, mohli byste toho využít a získaný čas věnovat sami sobě. Třeba se zamyslet právě nad doplněním vzdělání, zlepšením digitálních dovedností a podobně. „Je dobré lépe poznat sebe sama, například i najít konkrétní vizi o novém směru a třeba i o tom, jaké kurzy nebo školení by vám mohly být prospěšné,“ doporučuje Červená.

Zvlášť to platí pro ty, kteří byli na stejném postu v jedné firmě léta a mohli trochu ustrnout – mohli by mít na trhu práce obtížnější pozici. „Lidé, kteří tráví mnoho let v korporátních společnostech, mohou při ztrátě zaměstnání čelit velkému šoku, pokud se v minulosti nevěnovali vzdělávání a rozvoji. Je nezbytné být flexibilní a připravený na změny, jež přicházejí s novými technologiemi a přístupy k práci,“ komentuje Pavla Rosová, Country HR Manager, Hitachi Energy Česká republika.

Když hledáte práci, musíte se vyrovnat i s odmítnutím (jak přijmout kritiku). Nesmí vám to zabránit hledat dál. „Neúspěch je součástí procesu. Důležité je nastavit si realistická očekávání a chápat hledání práce jako dlouhodobý proces, který si žádá čas a trpělivost,“ říká Olga Červená. Nebojte se přitom využít k hledání práce i profesní platformy, sociální sítě a osobní kontakty.

Jestliže se doba hledání prodlužuje, není od věci si najít brigádu, stáž nebo se pustit do dobrovolnické činnosti. Rozšiřujete si tím obzory, získáte cenné zkušenosti – a pro budoucí zaměstnavatele je to jasný signál, že vás jen tak něco nepoloží a poradíte si v každé situaci.

Kromě toho, že vás výpověď ovlivní psychicky, většinou ohrožuje i vaši finanční situaci, protože vypadne pravidelný příjem. Proto byste měli udělat plán pro stabilizaci vašich financí i v krizi. Měli byste omezit všechny nepotřebné výdaje a snížit náklady. „Pomoci vám mohou právě brigády, dočasná zaměstnání nebo přechod na volnou nohu. Podnikání může být výzvou, ale také šancí k novému začátku,“ doplňuje Lucia van Middendorp, PR a marketingová konzultantka ABBBA Group.