Článek
Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.
„Ke zhubnutí se člověk musí projíst – čím víc se šidíte, tím víc si tělo ukládá,“ říká čtenářka Alena (29), které se podařilo shodit za dva roky přes 30 kilo. S nadváhou bojovala odjakživa. Na škole se k tomu přidala šikana - a nezdravý vztah k jídlu tím byl zpečetěn. Co musela ve svém životě změnit, aby šla kila dolů?
Klikatá cesta k hubnutí
Na cestu hubnutí se vydala před dvěma lety a po neúspěšných pokusech o hubnutí se rozhodla oslovit odborníky. Bylo jich několik, včetně fitness trenéra, odbornice na čínskou medicínu a nutriční specialistky z Naturhouse. Podařilo se jí vypořádat se svými psychickými bloky a najít si k jídlu zdravý vztah.
„Teď můžu říct, že jsem opravdu šťastná. Začínám vypadat tak, jak jsem si vždycky přála, a mám se opravdu ráda. Moje cesta ještě nekončí, ale už teď se cítím tak, jak jsem myslela, že se nikdy cítit nebudu,“ dodává Alena. Poslechněte si její celé vyprávění ve videu!
Aleně (29) se podařilo shodit 30 kilo a pokračuje dálFoto: Jakub Jurdič, Proženy.cz
Děkujeme následujícím značkám za půjčení oblečení a doplňků na natáčení:
- Outfit 1: koženková sukně Lindex, 999 Kč; tričko H&M, 239 Kč; kabelka H&M 599 Kč; pásek Lindex, 299 Kč; boty Deichmann 899 Kč
- Outfit 2: nátělník Lindex 449 Kč; džíny Marks & Spencer, 899 Kč; košile Marks & Spencer 799 Kč; tenisky Deichmann 499 Kč; kabelka Deichmann 499 Kč
- Outfit 3: šaty Mango, 599 Kč; džínová bunda Lindex, 999 Kč; kabelka Lindex, 899 Kč; boty Deichmann, 799 Kč
