Hlavní obsah

Zhubla 50 kilo! „Jedla jsem všechno a furt. Uvědomila jsem si, že takhle dál žít nechci,“ říká Veronika (42)

Nebylo to hned. Trvalo několik let, než se naše čtenářka Veronika dostala na svoji současnou hmotnost. A ta je o celých padesát kilo nižší, než když začínala hubnout. Váhu si drží už třetím rokem, ale přesto se v zrcadle občas nepozná. Jaké jsou její tipy na hubnutí?

Článek

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

Na první otázku, co bylo příčinou její obezity, odpověděla Veronika (42) jasně a upřímně: „Jedla jsem všechno a furt.“ Ve stravování neměla mantinely, přejídala se a také zajídala emoce. Zkoušela sice sama najet na zdravější režim, ale nedařilo se jí to. Kila začala jít dolů, až když si nechala poradit od odborníka.

Hubnutí ze 130 kg

Hlavní hvězdou tohoto dílu pořadu V novém těle je Veronika Mayová. Její cesta za zdravějším a štíhlejším tělem nejen změnila to, jak vypadá, ale ovlivnila i její pracovní život. Stala se nutriční poradkyní a působí jako lektorka v kurzech zdravého hubnutí společnosti STOB (Stop obezitě). A právě ty jí k cestě za štíhlejší postavou nejvíc pomohly.

Její nejvyšší hmotnost? 130 kilogramů. „Tenkrát jsem se zamýšlela, zda tak, jak vypadám v těch 130 kilech, chci vypadat do konce života. A že se to ještě může zhoršit. Uvědomila jsem si, že takhle žít nechci,“ popisuje ve videu.

Nevyhýbá se ani sladkému

Veronika dnes ví, jak si správně poskládat jídelníček, a nevyhýbá se ani sladkému, které miluje. Jen na to jde chytřeji: sladké si dopřeje hned ráno ve vyvážené snídani. Neexistují totiž problémové potraviny, jen problémové množství. Svoje další tipy ohledně stravování sdílí Veronika i na instagramu na profilu @tenci_zvenci. Podívejte se na její proměnu ve videu!

Za půjčení oblečení a doplňků děkujeme těmto značkám:

  • Outfit 1: Sako Reserved. Top Zara. Džíny Levi's. Boty Mango. Náušnice Lindex
  • Outfit 2: Svetr Mango. Sukně Marks & Spencer. Boty Zara. Náušnice Reserved
  • Outfit 3: Sametový oblek Marks & Spencer. Košile Lindex. Náušnice Paco Rabanne (Zalando). Lodičky Marks & Spencer

Povedlo se vám změnit životní styl a chtěly byste inspirovat další ženy? Neváhejte nám napsat na e-mail info.prozeny@firma.seznam.cz. Budeme se těšit!

Načítám