Hlavní obsah
2,8
(224)
Foto: džemy Schwartau

Foto: džemy Schwartau

Vánoční cukroví, které chutná a je i zdravé? Tady je máte. Müsli sušenky s džemem potěší nejen hubnoucí, ale i celou rodinu.

10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 plechy
  • 3 hrnky müsli
  • 1/2 hrnku hladké špaldové mouky
  • 100 g másla
  • 1/3 hrnku medu
  • 1 ks vejce
  • 2 lžíce marmelády
Článek

Postup:

01.

Máslo utřete s medem a vajíčkem, přidejte mouku a müsli a ze všeho vypracujte jednolité těsto.

02.

Na plech položte list pečicího papíru a na něj lžící klaďte hrudky z těsta, které vždy trochu rozplácněte.

03.

Do každé hrudky pak udělejte důlek, a ten naplňte libovolný džem.

04.

  Takto vytvořené cukroví pečte 10 minut v troubě vyhřáté na 170 stupňů Celsia dozlatova.

A co večeře na Štědrý večer? Máte svůj rodinný recept na rybí polévkusmaženého kaprabramborovým salátem?

Energetická hodnota celkem - 2 plechy
Energie11 551,58 kJ
Bílkoviny46,23 g
Tuky128,7 g
Sacharidy352,17 g
Sůl1 g
SAFA62,92 g
Vláknina23,57 g
Cukry175,07 g

Načítám