Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Penam

Foto: Penam

Připravili jsme pro vás tip na letní rychlou večeři! Vyzkoušejte zapečené toasty s nivou a chřestem. Jsou vynikající!

10 min.
Příprava
7 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 toasty
  • 50 g sýru s modrou plísní
  • 50 g vepřové šunky
  • 4 stonky chřestu
  • 350 g světlého toastového chleba
Článek

Postup

01.

Na lehce opečený toast položte plátky nivy, na nudličky nakrájenou šunku a poklaďte je kousky chřestu, který jste povařili v osolené vodě do měkka (nebo zlehka opekli na másle v pánvi).

02.

Přiklopte druhým opečeným plátkem toastu, vše vložte do zapékací misky a nechte asi 5 minut v troubě rozpálené na 180 stupňů Celsia dopéct, dokud se sýr nerozteče.

Energetická hodnota celkem pro 1 toast
Energie1 238,5 kJ
Bílkoviny11,39 g
Tuky6,7 g
Sacharidy47,38 g
Sůl2,14 g
SAFA3,05 g
Vláknina2,05 g
Cukry3,19 g
Související témata:

Načítám