Hlavní obsah
5,0
(4)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Čekáte návštěvu a chcete se vyšvihnout? S vepřovou panenkou s fíky určitě překvapíte a potěšíte každého gurmána.

5 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Střední
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 8 plátků vepřové panenky
  • 1 lžička provensálského koření
  • 6 lžic panenského olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 2 ks paprik
  • 4 ks fíků
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
Článek

Postup

01.

Papriky zbavte semínek a podélně je nakrájejte na proužky. Cuketu očistěte a i se slupkou nakrájejte na podobné proužky jako papriku. Zeleninu osolte, posypte provensálským kořením a zprudka orestujte na oleji do poloměkka. 

02.

Vepřovou panenku okořeňte pepřem, osolte a orestujte u obou stran spolu s fíky na pánvi. Na talířky urovnejte papriky s cuketou a podávejte s plátky panenky a s fíky.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie9 735,39 kJ
Bílkoviny245,12 g
Tuky131,9 g
Sacharidy45,12 g
Sůl7,58 g
SAFA34,27 g
Vláknina10,41 g
Cukry28,8 g
Související témata:

Načítám