Hlavní obsah
3,0
(128)
Foto: Viktorie Hrazdílková

Foto: Viktorie Hrazdílková

Dostali jste hlad a nechce se vám moc vařit? Vyzkoušejte slané tvarohové placičky z 5 surovin za 5 minut hotové. Zasytí, zachutnají a nepřiberete po nich.

5 min.
Příprava
5 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
10 placek
Na tvarohové placičky
  • 150 g tvarohu odtučněného
  • 1 ks vejce
  • 40 g ovesných vloček
  • 1/2 ks červené papriky
  • 50 g olomouckých tvarůžků
Článek

Postup

01.

Začněte tím, že si ovesné vločky rozmixujete na mouku.

Tip: Malé množství ovesných vloček můžete mixovat v elektrickém mlýnku na kávová zrna.

02.

Tvaroh smíchejte s vejcem, ovesnou moukou a přidejte i na malé kostičky nakrájenou červenou papriku a tvarůžky (jako alternativa se dá k olomouckým tvarůžkům použít i nastrouhaná mozzarella nebo eidam). 

03.

Ze vzniklého těsta tvarujte na suché teflonové pánvi menší placičky a opékejte je na středním plamenu z obou stran (cca 2 minuty z každé strany).

Foto: Viktorie Hrazdílková

Můžete je zkusit i s eidamem, ale tvarůžky jim dodají na pikantnostiFoto: Viktorie Hrazdílková

Vyzkoušejte naše další rychlé recepty na placičky, třeba ty cuketové nebo květákové bez mouky.

Energetická hodnota celkem - 10 placek
Energie1 705 kJ
Bílkoviny45,39 g
Tuky8,53 g
Sacharidy36,75 g
Sůl2,82 g
SAFA2,61 g
Vláknina7,09 g
Cukry11,03 g
Související témata:

Načítám