Hlavní obsah
4,1
(7)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Redakce ProŽeny.cz

Našlehaný tvaroh s malinami a kysanou smetanou na vafli, opečeném toustu, kaši nebo s lívanečky je snídaně, kterou řeknete vše!

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 250 g měkkého tvarohu
  • 1 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžíce medu
  • 100 g malin
Článek

Postup

01.

Maliny očistěte a nakrájejte je nadrobno. Tvaroh vyšlehejte se smetanou a medem, přidejte maliny a promíchejte.

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie1 415,2 kJ
Bílkoviny31,68 g
Tuky4,95 g
Sacharidy42,11 g
Sůl0,04 g
SAFA2,65 g
Vláknina6,5 g
Cukry34,18 g
Související témata:
Tvaroh
Kysaná smetana
Med
Pomazánky
Recepty

Načítám