Článek
Postup
01.
Tvaroh utřeme s pomazánkovým máslem. Šalotku oloupejte a nakrájejte nadrobno. Šunku nastrouhejte na hrubém struhadle. Šalotku, šunku a okapanou kukuřici vmíchejte do tvarohové směsi, osolte a zlehka promíchejte s petrželkou.
Foto: Archiv redakce
Začněte váš den pestře a posnídejte pomazánku z tvarohu, kukuřice, šunky a petrželky.
Tvaroh utřeme s pomazánkovým máslem. Šalotku oloupejte a nakrájejte nadrobno. Šunku nastrouhejte na hrubém struhadle. Šalotku, šunku a okapanou kukuřici vmíchejte do tvarohové směsi, osolte a zlehka promíchejte s petrželkou.
Energetická hodnota celkem pro 1 porci | |
---|---|
Energie | 740,08 kJ |
Bílkoviny | 13,26 g |
Tuky | 9,44 g |
Sacharidy | 8,66 g |
Sůl | 1,38 g |
SAFA | 5,94 g |
Vláknina | 1,24 g |
Cukry | 5,77 g |
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama