Třicítka jako milník? Je to věk dětí a zpomalení metabolismu

Třicítka jako milník? Ano, v den 30. narozenin se ve vašem životě sice nic zásadního nezmění, ale je to konec jedné éry. V čem je třicítka speciální, co mají třicátnice splněno a co je trápí? Zeptali jsme se odborníků, probrali to v redakci a zapátrali i po slavných dámách, které 30 svíček na dortu sfoukly právě letos.

Když je vám 20 a víc, je to věk vzdělávání, poznávání světa i sebe sama, hledání směru, kterým se v životě chcete vydat. Někdo si užije i divočejší období, ale to k tomu patří. A ve 30 nastává konec „bezstarostného“ mládí a začíná dospělejší období. „Třicítky mají životní zkušenost, která je ovlivnila. Něco získaly, něco už i ztratily, sundaly růžové brýle, dokážou zhodnotit, co jim funguje a nefunguje,“ říká terapeutka Marcela Rešlová. Koučka Lucie Königová k tomu dodává, že ve třiceti má za sebou člověk již studium, zkušenosti z profesní oblasti i z partnerství a zná sám sebe.

Ne, neznamená to, že se třicátníci chovají dětinsky. Ale jestli pro vás děti byly zatím jen tvorové z jiné planety, teď se to mění. Šéfeditorka Marie říká: „S nejlepší kamarádkou už nemůžete pořádat legendární spontánní mejdany, protože když to nejste vy, je to ona, kdo čeká miminko, případně už děti má. Přichází příjemné zklidnění, začínáte upřednostňovat kvalitu nad kvantitou a to ve všech sférách života. Tohle všechno je fajn, pokud žijete ve spokojeném vztahu. Když je člověk sám, může být třicítka dost náročné období.“ 

Že prožívání třicítky výrazně ovlivní děti, potvrzují i odlišné zkušenosti šéfredaktorky Moniky a redaktorky Anity. Anita oslavila třicítku krátce po roce 2000: „Doznívaly divoké devadesátky a já jsem byla nadšená možnostmi, které se nabízely. Děti nebyly na pořadu dne. Přišly později a ze mě se stala nadšená propagátorka brzkého mateřství. Zpětně viděno bychom o nic zásadního nepřišli a slavit čtyřicítku s kojencem v náručí nebylo snadné.“

Monika byla naopak ve třiceti čerstvě trojnásobnou maminkou: „Přišlo mi, že když jsem dokázala povít tři děti, dokážu všechno na světě. Byla jsem akční, šťastná, zdravá a mladá. Bavilo mě být doma s dětmi, po nocích psát nebo řešit jiné projekty. Moje vrstevnice tehdy ještě tak úplně nerodily, vytvářela jsem si nové vazby, z úplně jiných světů...“

Stát na prahu třicítky málokoho děsí, těšíte se, co další roky přinesou. Máte vyšší sebevědomí, znalosti a zkušenosti, na kterých můžete stavět, finanční zabezpečení a hýčkáte si čas pro sebe. Podle Marcely Rešlové mají třicátnice život ve svých rukou: „Žijí svůj život, osamostatnily se od rodičů, založily rodinu nebo budují kariéru. Vědí, co chtějí a co nechtějí.“

Módní redaktorka Karin říká: „Jestliže pominu vrásky na čele či šedivé vlasy, má stárnutí i své výhody. Jen tak se z něčeho nepo… blázním. Trapné situace přecházím mávnutím ruky. Rozhodit mě může jen zapomenuté heslo na Netflix.“

A editorka Barbora dodává svoji zkušenost: „Uvědomila jsem si, že žiju ten jediný život, který mám. Za mě je po třicítce ideální čas jít do psychoanalýzy. Člověk je dost starý a zkušený, aby tušil, co chce a co nechce, a pokud ne, je ještě dost mladý a silný na to, aby se sebou něco udělal.“

Dvacátníci bývají hájení ve stylu „ať se mládí vydovádí“, ale ve třiceti se objevuje tlak na zodpovědnost. A někteří se na 30. narozeniny připravují jako na opravdu velkou životní změnu a podpoří to třeba tím, že si téměř oholí hlavu jako kamarádka naší redaktorky Renaty.

Zdraví většinou slouží, ale objevují se první znaky stárnutí – pomalejší metabolismus a první šedé vlasy. „Ve dvaceti byl spánek ztráta času, na večírek jsem mohla vyrazit kdykoli během týdne, teď jsou na mně ještě v pondělí znát dvě páteční skleničky bílého vína,“ říká Karin.

Co podle Marcely Rešlové třicátnice řeší? „Moje klientky jsou aktivní ženy a snaží se najít rovnováhu mezi časem pro sebe, na rodinu, děti a práci. To může být náročné a je s tím spojené poznání priorit, schopnost říkat ne a stát si za svým názorem.“

A co třicátnicím doporučuje Lucie Königová? „Zásadní je udělat si revizi ve všech hlavních oblastech. Jaký mám vztah k sobě, jestli cítím radost, naplnění a dává mi smysl to, jak žiju. Jaké tvořím partnerství, zdali mám práci, která mě baví. Je třeba jít po cestě sebepoznání a vnést do každého dne smysl.“

Třicet? Paráda! Další výhoda je, že máte ještě pět let do další pětkové krize.