Trend slavných krásek: Žádný make-up! Triky, jak dobře vypadat i bez líčení

Nechápejte nás špatně. Stále si myslíme, že korektor je nejlepším přítelem každé ženy a že nikdy nemůžete vlastnit příliš mnoho rtěnek. Znamená to ale, že byste neměly udělat ani krok bez make-upu? Rozhodně ne. A už vůbec byste se kvůli tomu neměly cítit bídně!

Hvězdy se svou přirozenou krásou chlubí dnes a denně. S hashtagy #nomakeup nebo #morningselfie zaplavují Instagram a pak už jen počítají naskakující srdíčka. Nejdále zašla v „nahém“ trendu Alicia Keys (36), která už nějakou dobu chodí výhradně bez make-upu a vůbec jí nevadí, že se má zrovna procházet po červeném koberci. A důvod? Zpěvačka už nechtěla být perfektní v každé vteřině. Dříve se podle svých slov bála vyjít nenalíčená, aby ji náhodou nikdo na ulici nevyfotil. Pak si ale sepsala seznam věcí, které ji štvou, a jednou z nich bylo i to, jak svět tlačí ženy do škatulky „dokonalá“. A šla se odlíčit!

Jestli ani vy zrovna nemáte na líčení náladu, nic si nevyčítejte. Klidně si dejte od malovátek sem tam pauzu a zapomeňte na stud. Krásně navíc můžete vypadat i bez nánosů líčidel. Stačí jen dodržovat několik základních pravidel.

Nikdy! „Ranní a večerní očista pleti je základem kvalitní péče. Jen tak lze odstranit nahromaděné nečistoty, vyčistit póry a omezit jejich ucpávání a rozšiřování. Pokožku samozřejmě čistěte i v případě, že nejste nalíčené,“ zdůrazňuje MUDr. Věra Terzijská z Perfect Clinic Dermatology s tím, že je ideální používat kvalitní, nealergizující kosmetiku.

Nechce se vám odcházet z domu s opuchlýma očima? Zkuste tipy Věry Terzijské: „Na otoky v okolí očí jsou ideální odlehčené přípravky v podobě chladivých gelů nebo masek. Pomoci ale mohou i obyčejné nachlazené čajové lžičky. V lednici je nechte alespoň pár minut, přiložte na oči a až poté vklepejte přípravek působící proti otokům.“ A co za oteklými víčky vězí? „Mezi hlavní příčiny se řadí dědičné dispozice, nedostatek spánku, dlouhodobé namáhání očí, ale i nevhodná péče včetně vynechání večerního odlíčení,“ prozrazuje lékařka.

Chladná voda neslouží jen k otužování těla, prospěje i pleti. „Svým pacientkám doporučuji aplikaci vychlazené termální vody, která pokožku probudí, prokrví, ale také trochu stáhne póry,“ radí Věra Terzijská. Ptáte se, proč termální? Obyčejná voda z kohoutku má tendence pleť vysušovat. Do ledničky si proto připravte lahvičku minerálky na pleť a ráno pokožku osvěžte krátkou sprškou.

Ne, nejedná se o pověru. Podle korektivní dermatoložky z Medicom Clinic Kataríny Třískové má nedostatek tekutin opravdu negativní vliv na pokožku: „Budete-li málo pít, na pleti se to projeví. Kvůli dehydrataci začne rychleji stárnout a budou se na ní víc a víc vytvářet vrásky.“ A kolik vody byste měly během dne vypít? Mluví se o dvou až třech litrech, konkrétní čísla jsou ale individuální. Máte po ruce sklenici vody?

Zdravé pleti se nedočkáte ani bez nezbytných živin. „Jídelníček doporučuji obohatit především o zinek, křemík a selen, tedy o minerální látky, které jsou obsažené zejména v mase, rybách, oříšcích, listové zelenině, řepě, celozrnných obilovinách – pohance a špaldě nebo v dýňových a slunečnicových semínkách. Užívat můžete také pupalku dvouletou, která je k dostání ve formě tobolek. Pleť si zaslouží i dostatečný přísun vitaminů,“ říká Katarína Třísková s tím, že vitamin A (rybí tuk, mrkev, zelené listy, meloun, meruňky) omlazuje, vitamin C (šípek, černý rybíz, růžičková kapusta, kiwi, brokolice) projasňuje a vitamin E (ořechy a olej z pšeničných klíčků, mandlový, slunečnicový, řepkový) zklidňuje.

Místo po rtěnce sáhněte po balzámu, který dokonale vyživí. „Výborné zvláčňující a hydratační účinky má bambucké máslo, jojobový olej nebo vitamin E, který zároveň působí i jako antioxidant, chránící rty před stárnutím a poškozením od slunce,“ říká Katarína Třísková a zdůrazňuje, abyste v létě neopomíjely ochranný faktor.

S upraveným obočím budete vypadat dobře za všech okolností. Světlejším typům doporučujeme dobarvení, které vydrží několik týdnů – pak už jen stačí obočí usměrnit průhledným gelem. V opačném případně použijte gel barevný. Jestli si nejste jisté správným tvarem obočí, nechte si ho upravit odborně. Perfektně se o něj postarají ve speciálních brow barech. Trháte si ho samy? Opakujte si, že méně je více.

Jak moc spoléháte na líčidla vy?