Hlavní obsah
2,5
(44)
Foto: Shaiith, Shutterstock.com

Foto: Shaiith, Shutterstock.com

Že se dá jíst zdravě, a zároveň snadno dokazuje tento recept. Vyzkoušejte náš lahodný tatarák z lososa, který vás zasytí a můžete si ho dopřát i při redukci váhy!

5 min.
Příprava
5 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
6 porcí
  • 240 g lososa
  • 1/2 ks jarní cibulky
  • 1 ks cukety
  • 1 ks grapefruitu
  • 75 g mraženého hrášku
  • 3 lžíce parmazánu
  • 3 lžičky dijonské hořčice
Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie596,24 kJ
Bílkoviny12,76 g
Tuky6,17 g
Sacharidy8,29 g
Sůl0,34 g
SAFA2,74 g
Vláknina2,21 g
Cukry5,03 g
Související témata:

Načítám