Článek
Jistě máte i vy oblíbená místa, kde se cítíte mimořádně dobře. Možná je to svěžím ovzduším, krásným výhledem nebo atmosférou či vzpomínkami, které bývají s takovými lokalitami spojené. Chcete je rozšířit? Našli jsme na mapě několik zajímavých oblastí, které lákají svým mimořádným vlivem na zdraví. Když tam vyrazíte na výlet, potěšíte nejen ducha, ale utužíte i tělesnou schránku.
Pro alergiky i astmatiky: Karlova Studánka
Nedaleko nejvyšší moravské hory Praděd (1491 m n. m.) leží malebné lázně Karlova Studánka. Patří k obcím s nejčistším ovzduším v republice a s dýchacími potížemi se sem jezdí léčit ostravští horníci i dětští astmatici z Číny. Ozdravné je nejen popíjení minerálních pramenů, ale i výlety po okolních Jeseníkách – rozhýbají vás a uleví průduškám i plícím. Karlova Studánka může být výchozím bodem k výstupu na Praděd, krásná je turistická stezka podél Bílé Opavy. A kdo má rád tajemno, neměl by minout pověstné Petrovy kameny.
Horší trávení: Karlovy Vary
Trápí vás poruchy zažívání? Vydejte se do Karlových Varů. Léčivé prameny jsou zde volně přístupné na hlavní třídě na nábřeží říčky Teplé. Až si užijete promenádu s typickým porcelánovým pohárkem, naberte si minerálku do lahví. Konzumujte ji po menších dávkách a dlouhodobě. Některé prameny seženete i balené v obchodech (např. Mlýnský pramen). „Využít můžete pitnou kúru, která se užívá v případě obtíží s trávicím traktem v lázeňských zařízeních. Pijte asi 200 mililitrů velmi silně mineralizované karlovarské vody 20 až 40 minut před hlavními jídly,“ radí Pavel Kohout, primář interního oddělení v Thomayerově nemocnici v Praze.
Obecně platí, že teplejší prameny trávení spíše klidní a chladnější pomáhají proti zácpě. S nimi tedy opatrně, chystáte-li se na delší výšlap.
Kromě samotné kolonády se můžete lanovkou vydat na rozhlednu Diana. Nedaleko ní najdete Motýlí dům s živými motýly, cestou dolů do města nesmíte minout romantické altánky a vyhlídky, včetně pověstného Jeleního skoku se sochou kamzíka.
Toužíte-li po miminku: České středohoří
Jste unaveni po zimě a ještě nemáte ideální turistickou formu? Místo do hor zamiřte do malebných měst – třeba v Českém středohoří. Lákají nejen pamětihodnostmi a naučnými okruhy, ale i sítí minerálních pramenů s alkalizačními účinky.
Bílinská kyselka v Bílině se doporučuje těhotným a ženám, které plánují miminko. Klidní zažívání, podpoří látkovou výměnu, dodá důležité minerály, pomáhá při pálení žáhy a léčí se jí dna, diabetes a revmatismus. Popíjejte ji při procházce městem, pokochat se můžete zámkem i rozlehlým lesoparkem.
Bílinskou kyselku, Rudolfův pramen či Zaječickou hořkou, minerálky rovněž z této lokality, pohodlně seženete i v obchodech. Zato pro pramen Luna musíte zajet přímo do Loun – najdete ho v jižní části města u silnice na Rakovník. Pomáhá léčit žaludeční vředy, střeva, játra, kožní choroby či artrózu a je to alkalická kyselka s největší mineralizací u nás. V Lounech vás určitě zaujme historické centrum se zachovalými hradbami a branami. Vydat se můžete i na vrch Oblík či Raná a obdivovat zdejší přírodu.
Nevyrovnanost i stres: Panenský Týnec
Čistota ovzduší nebo složení minerálek se dají snadno změřit, na některé lokality je ale věda krátká. Jedním z nich je ruina chrámu Panny Marie v Panenském Týnci. Citlivější povahy zde zaznamenávají mimořádnou energii, která prý umí utlumit deprese, psychické obtíže, dokonce i sebevražedné sklony. Alternativní medicína tu doporučuje častý pobyt i pacientům po mozkové obrně, mrtvici nebo úrazech hlavy.
Asi není potřeba pátrat, v čem tkví zvláštní vliv tohoto místa. „Je to spíše naše víra v uzdravení, která nejvíce zafunguje, pokud na takové léčivé místo dorazíte,“ vysvětluje psychoterapeutka Alžběta Protivanská a dodává: „Umím si představit, že už jen fakt, že si uděláte volno, odjedete někam do přírody a tam se o vás hezky starají, působí dobře na psychiku. A právě role psychiky se ukazuje v procesu léčení a vyléčení jako čím dál výraznější faktor.“
Na jakých místech se spolehlivě uleví vám?