Hlavní obsah
3,8
(6)
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Rychlý salát z kapiií a ledového salátu zjemněte tvrdým sýrem jemnější nasládlé chuti, např. ementálem nebo goudou.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 200 g tvrdého sýra
  • 1/2 hlávky ledového salátu
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 špetka pepře
  • 150 g sterilovaných kapií
  • 1 lžíce čerstvého oregana
Článek

Postup

01.

Sýr najemno nastrouhejte, ledový salát natrhejte nebo nakrájejte na proužky a obojí promíchejte s pokrájenou sterilovanou paprikou a nasekaným oreganem. Ochuťte solí a pepřem a zakápněte olivovým olejem.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 179,39 kJ
Bílkoviny14,2 g
Tuky23,4 g
Sacharidy3,88 g
Sůl2 g
SAFA10,34 g
Vláknina1 g
Cukry1,45 g
Související témata:

Načítám