Hlavní obsah
2,9
(8)
Foto: Bílé plus

Foto: Bílé plus

Skvělý recept s ohledem na to, že člověk nemá v parných dnech moc náladu stát v kuchyni. Takže je velmi snadný, rychlý a především osvěžující. Vyzkoušejte koktejl z jogurtu a kiwi.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 3 ks kiwi
  • 3 dl mléka
  • 100 g bílého jogurtu
  • 1 sáček vanilkového cukru
  • 1 ks limetky
Článek

Postup

01.

Kiwi oloupejte, zbavte tuhé části u stopky a nakrájejte jej na kousky. Přidejte mléko a oblíbený bílý jogurt, potom vanilkový cukr a vše rozmixujte na hladké smoothie.

02.

Podávejte ledově vychlazené, ozdobené (a případně i dochucené) limetkou.

Tušili jste, že i z kiwi lze udělat džem? Lze a nejlepší je v kombinaci s pomerančem.

Energetická hodnota celkem - 2 porce
Energie1 807,5 kJ
Bílkoviny17,07 g
Tuky11,3 g
Sacharidy65,22 g
Sůl0,42 g
SAFA5,29 g
Vláknina11,01 g
Cukry47,94 g
Související témata:

Načítám