Článek
Lidská kůže jako největší lidský orgán je permanentně v akci. Chrání nás před vnějšími vlivy okolí a upozorňuje na vnitřní tělesné procesy. Díky jejím specifickým projevům poznáme, že něco nemusí být v pořádku. Vyrážky, alergie, olupování, pocení či pigmentace jsou laicky řečeno odpovědi těla na podněty, kterým je vystaveno. Na některé projevy kůže reagujeme většinou okamžitě, jiné ale dlouho přehlížíme a děláme tak velkou chybu. Řeč je o melanomech a rakovině kůže.
Nemáte svého dermatologa?
Francouzská značka La Roche-Posay organizuje ve spolupráci s dermatology a externími partnery odborné kontroly znamének pro širokou veřejnost zcela zdarma již více než 15 let s cílem zvýšit povědomí o prevenci rakoviny kůže.
Nechte si odborně zkontrolovat znaménka dermatologem zcela zdarma v rámci #SKINCHECKER akcí od La Roche-Posay. K 30. červnu 2024 bylo takto v České republice zkontrolováno 14 141 lidí!
Nejbližší akce #SKINCHECKER se konají:
- 11. 7. 2024 v Pasohlávkách/Brno ATC Merkur na Summer X Fest Tour
- 10. 8. 2024 na Prague Pride
Informace o akcích #SKINCHECKER lze sledovat na www.laroche-posay.cz/event/skinchecker.
Prevence je klíčem ke zdravé pokožce
Jestliže jsme se naučili chodit k zubnímu lékaři na preventivní prohlídky, jistě si stejnou péči zaslouží i namáhaná kůže. Každoroční návštěva u dermatologa a pravidelná kontrola znamének by měla být běžnou součástí našeho života. Protože rakovina kůže se může týkat každého. Počty nálezů zhoubných melanomů rok od roku rostou u nás i po celém světě. Melanom postihuje lidi jakéhokoli věku, původu, pohlaví a barvy pleti. Podle posledních studií je melanom z 99 procent léčitelný, pokud je včas odhalen.
Melanom je nejzávažnějším typem rakoviny kůže a je často je spojován s mateřskými znaménky. Může se vyskytnout i v oku, pod nehtem a v méně častých případech i ve střevě. Vyvine se nejčastěji na nechráněném místě nejvíce vystavovaném slunci.
Čtyři základní typy prevence rakoviny kůže doporučované dermatology
- Vyhněte se přímému slunečnímu záření od 10. do 16. hodiny.
- Nenavštěvujte solária.
- Používejte pravidelně denní opalovací krémy s ochrannými faktory proti UVA a UVB na obličej, krk a dekolt, například La Roche–Posay Anthelios UVMUNE 400 transparentní fluid SPF 50+ bez parfemace. Při opalování a pobytu na slunci používejte opalovací krémy na celé tělo.
- Sledujte svá znaménka, pihy, různé nové skvrny na pokožce a pozorujte jejich případné změny. Pravidelně si je nechte vyšetřit dermatologem.
Metoda ABCDE
Jedná se o metodu, která slouží ke kontrole znamének. Sledujete při ní nenadálý vznik nových znamének, změny jejich velikosti, změny tvaru a barvy již existujících znamének. Melanom může vzniknout velmi nenápadně, osm z deseti melanomů pochází z nově vzniklých znamének. Veškeré změny projevů na kůži konzultujte vždy s dermatologem, jeho návštěvu neodkládejte.
A: Asymmetry – zpozorněte, pokud znaménko nemá pravidelný oválný nebo kulatý tvar
B: Border – znaménko by mělo mít jasně ohraničené okraje
C: Color – nezhoubná znaménka mají jednotnou barvu beze změn
D: Diameter – konzultujte s dermatologem, pokud má znaménko průměr více než 6 milimetrů
E: Evolution – sledujte proměny znaménka v jeho tvaru, velikosti a barvě
Jak být na slunci v bezpečí po celý rok
Pokožka je denně vystavena slunečnímu UVA a UVB záření, které urychluje její stárnutí a podílí se na vzniku rakoviny kůže. Ochrana před sluncem není záležitost jen letní sezony a dovolených u vody. Během dne a při sportování jsme také po určitou dobu vystaveni slunečnímu záření. Na kole, na fotbale nebo jen při zahradničení se spálíte rychlostí blesku.
Bohužel se následky opalování projevují až v dlouhodobém horizontu. Je dobré si připomenout, jaké jsou, vedle rizika rakoviny kůže, další následky působení slunečního záření na kůži:
- pigmentace
- zvýšený výskyt vrásek a pih
- degradace kolagenu
- snížená elasticita pokožky
- matná a dehydratovaná pleť
Součástí denní péče o pokožku by měly být v závěrečném kroku opalovací produkty s vysokým SPF na obličej a tělo. Řada Anthelios od La Roche–Posay nabízí širokou škálu fotoprotekčních produktů pro děti a dospělé s citlivou pletí. Výhodou je, že se tyto produkty rychle vstřebávají.
Při opalování je potřeba mazat pokožku během dne opakovaně, zvláště po koupání a pocení. Specifickou péči si zaslouží dětská pokožka se sklony k atopii. Ideální je novinka Anthelios UVMUNE 400 Dermo-Pediatrics transparentní sprej SPF 50+.
Na každodenní použití i pod make-up si můžete vybrat lehký, transparentní fluid na tvář Anthelios UVMUNE 400 s revolučním UV filtrem Mexoryl 400. Fluid ochrání před najzákeřnějšími paprsky a je vhodný pro normální a smíšenou pleť i pro mastnou pleť se sklonem k tvorbě akné. Na tělo a tvář je skvělou volbou hydratační mléko, které je nabízeno i ve spreji.
Celé portfolio produktů najdete na stránce: Anthelios: Produkty a péče od La Roche-Posay.
UVA, UVB, SPF… Vyznáte se v těchto zkratkách?
UVA záření
Proniká hlouběji do pokožky. Způsobuje předčasné stárnutí kůže (fotostárnutí). Přispívá ke tvorbě volných radikálů a poškození DNA, což může vést ke vzniku rakoviny kůže. Přítomné během celého dne a po celý rok, dokonce i za oblačných dnů a skrze okna.
UVB záření
Ovlivňuje hlavně povrchové vrstvy pokožky. Způsobuje spálení pokožky a je hlavní příčinou opálení. Poškozuje DNA v kožních buňkách, což může vést k rakovině kůže, zejména melanomu. Intenzita se mění během dne a roku, nejvyšší je během léta a kolem poledne.
SPF
Sluneční ochranný faktor je měřítkem, jak dobře opalovací přípravek chrání pokožku před UV zářením, a udává, jak dlouho může člověk zůstat na slunci bez spálení v porovnání tím, kdyby jej nepoužil. Přípravky ochrany před sluncem se dělí do čtyř kategorií SPF: Slabá ochrana (6 až 10), Střední (15 až 25), Vysoká (30 až 50) a Velmi vysoká (50+).