Šest důvodů, proč byste neměli podceňovat pravidelný sex ve vztahu (ani po letech)

Článek si také můžete poslechnout v audioverzi.

Je všeobecně známým faktem, že sex je skvělý pomocník k odbourání stresu a zlepšení nálady. V životě jsou fáze, kdy máte sex častěji. Například v období randění nebo v počátečních letech manželství. Tehdy mívají páry sex i vícekrát denně nebo pětkrát do týdne. To není pochopitelně udržitelné dlouhodobě, ale pravidelnost milovaní přináší partnerům značné benefity. Jaké?

Páry, které jsou po sexuální stránce spokojené, vidí v sexu daleko víc než jen uspokojení momentálního chtíče. Je to pro ně forma vzájemného sblížení a dokázání si lásky. Zkrátka chvíle, kterou si alespoň jednou týdně (nebo v jiném intervalu, který vám vyhovuje), užijí jen sami pro sebe. Bez ohledu na péči o děti nebo stres z práce.

Všechno se časem okouká. I proto je pro dvojice, které mají sex pravidelně, přirozenější zkoušet nové věci a svůj protějšek překvapit – jinak než tím, že k sexu vůbec došlo. Nebudou chtít, aby se z milování stal stereotyp, a udělají všechno pro to, aby sex ozvláštnily – kostýmy, změnou poloh či místa nebo třeba využitím erotických pomůcek.

Fyzický kontakt je mocný nástroj, který ale není pro každého samozřejmý. Ve vztahu je ale nesmírně důležitý, protože se díky němu buduje důvěra. Sexuální terapeuti používají techniku ​​zvanou sensate focus u párů, které mají v sexualitě problém. Jedná se o terapii vyloženě praktickou, při níž používají partneři místo mluvení ruce. Páry, jež mají pravidelný pohlavní styk, berou fyzický kontakt jako naprostou samozřejmost.

Spokojený sexuální život se odráží i na vašem vystupování. Pokud jej máte pravidelně a dokážete si tedy v posteli partnerovi i říct o to, co se vám líbí a vyhovuje vám a co je naopak naprosto mimo vaše preference, zvyšuje to vaši sebedůvěru. I na okolí pak budete působit mnohem vyrovnanějším dojmem.

Aby vedl pohlavní styk k oboustranné spokojenosti, bez komunikace by to nešlo. I proto jsou tyto páry šťastnější – dokážou se bavit o všem a kromě toho, že jsou skvělými milenci, stávají se z nich i nejlepší přátelé. Není nic, co by před sebou tajili.

Vyvrcholení není pro páry s pravidelným pohlavním stykem hlavním cílem. Dobře ví, že když to nepůjde podle představ v jeden daný okamžik, budou mít zanedlouho čas to napravit. Jsou v tomto ohledu tedy mnohem trpělivější než páry, které neví, kdy budou mít zase možnost se takto sblížit…

Kolikrát týdně je zdravé mít sex?