Foto: Yzzi23, Shutterstock.com
Milujete těstoviny, ale všude čtete, že nejsou při dietě vhodné? Vyzkoušejte celozrnné špagety a pochutnejte si zcela bez výčitek!
Prolisujte česnek a šunku nakrájejte na drobné kousky.
Špagety uvařte podle návodu tak, aby byly al dente.
Hotové špagety slijte a promíchejte s česnekem, šunkou a pestem. Ozdobte parmezánem dle chuti. Ihned servírujte.
Chutnají vám celozrnné těstoviny? Připravte si domácí špaldové.
| Energetická hodnota celkem - 1 porci | |
|---|---|
| Energie | 2 052,32 kJ |
| Bílkoviny | 30,8 g |
| Tuky | 14,56 g |
| Sacharidy | 57,34 g |
| Sůl | 3,06 g |
| SAFA | 5,95 g |
| Vláknina | 5,17 g |
| Cukry | 3,7 g |
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
