Článek
Když se rozcházíte s někým, s nímž jste strávily velký kus života, je to obrovská bolest, trápení a spousta starostí. Tohle je rozchodová abeceda, z níž si budete muset odžít nejspíš každé písmenko.
A - Alibi
Jestliže je důvodem vašeho rozchodu milenecký poměr vašeho muže, jistě jste nějaký čas bezmezně věřily všem vymyšleným historkám o pozdních pracovních poradách, služebních cestách a podobně. Nakonec ale stejně přišla chvíle, kdy jste rázně řekly „a už dost"!
B – Bolest
To je to, co cítíte v prvních chvílích. Ztráta blízkého člověka jednoduše bolí a nelze s tím nic dělat. Jen zatnout zuby a vydržet.
C – City
Tak ty dostávají při krachu vztahu neskutečně zabrat, o tom nejspíš nikdo nepochybuje.
D – Děti
Jestliže máte děti, o to těžší rozchod je. Jak je co nejméně stresovat a trápit, jak se dohodnout na jejich výchově, jak jim to vysvětlit. To jsou otázky, kvůli kterým v noci nemůžete spát.
Bohužel krach vztahu se netýká jen ženy a muže, často jde i o jejich děti. Na ty je potřeba brát ohledyFoto: thinkstock
E – Energie
Docházejí vám síly, jste na dně, nemáte žádnou energii. Jediná šance je dobít baterky. Jakkoli, třeba příjemnou masáží, výletem, dobrým filmem.
F – Flám
Není od věci vyrazit na pořádný večírek, užít si, zařádit si a jednoduše alespoň chvilku myslet na něco jiného.
G – Gauner
Když vidíte svého ex-, napadají vás samá nelichotivá slova? Je to gauner? Možná, ale vy rozhodně neztrácejte glanc a zachovejte si důstojnost.
H – Hádky
Bohužel, bez nich se obejde málokterý rozchod. Je emocionálně náročný pro oba, vaše vztahy jsou napjaté, a tak pro silnější slova nebývá daleko. Zkuste se hádat co nejméně, protože křikem a urážkami stejně nic nevyřešíte.
CH – Chyby
Dělali jste je určitě oba, protože krach vztahu nebývá vinou jen jednoho. Oba nesete podíl viny, zkuste na to myslet.
I – Ignorace
Po nevěře další z nejčastějších důvodů, proč se lidé rozcházejí. Jednoduše dlouho ignorovali drobné i větší problémy a neshody, zakopávali je pod postel, až jich bylo příliš.
J – Jinak
Zkuste začít jinak. Slovo „my“ alespoň na nějaký čas vyměňte za slovo „já“ a věnujte se jen a jen sobě. Vrhněte se na věci, na které jste doposud neměly čas, splňte si své sny. Je na to ideální čas.
Hádky bohužel k rozchodu patří, zkuste je ale co nejvíce mírnitFoto: thinkstock
K – Kamarádi
Ti vám mohou hodně pomoci, nepodceňujte sílu jejich společnosti. Smějte se s nimi, svěřte se jim, vyplakejte se na jejich rameni. Pomůže to!
L – Láska
Nepřestávejte v ni věřit! Nepřipravte se o ni kvůli jednomu neúspěchu.
M – Možnosti
Zkuste brát rozchod z té lepší stránky. Máte teď spoustu možností, jak si zařídit život, v němž budete doopravdy šťastné.
N – Nenávist
Zbavte se jí! A rychle! Pocity nenávisti totiž nejvíc ubližujete sobě, je to jed, který vás pomalu ale jistě zničí. Budou z vás nepříjemné a zapšklé ženy, co nenávidí všechny muže!
O – Odvaha a odpuštění
Zkuste v sobě najít odvahu a sílu partnerovi odpustit. Ať už vás opustil z jakýchkoli důvodů, nemůžete ho celý život proklínat. Jakmile mu odpustíte, budete se cítit svobodně, teprve v tu chvíli budete skutečně volné.
P – Pomoc
Nestyďte se požádat o pomoc! Kamarády, rodinu, ale třeba i odborníky. Není žádná ostuda zajít k psychologovi či přenechat většinu starostí právníkovi.
Q – Quo vadis
Kam kráčíš?! Chce se vám tohle křičet na vašeho ex-? Omyl, ptejte se sebe, kam směřují vaše kroky. To je totiž důležité. On ať si dělá, co chce.
R – Rozvedená
Není to stigma, nestyďte se za to. Jednoduše si řekněte „no a co".
S – Strach
Je přirozené, že máte obavy, jak vše zvládnete samy. Máte strach z budoucnosti, ale to přejde. Zapracujte na svém sebevědomí a užívejte si single života.
Stýská se vám po něm, máte strach z budoucnosti, prostě si nevíte rady. Ani tomu se nelze vyhnoutFoto: isifa
T – Tíha
Je to těžké, ale opravdu platí, že co tě nezabije, to tě posílí. A rozchod rozhodně není smrtelná nemoc!
U - Ultimátum
Zapomeňte na jakákoli ultimáta, ať už vám je někdo klade, nebo vy jste ty, co je stanovujete. Do vztahu, včetně toho, co krachuje, nepatří žádné výhrůžky, vydírání a podobně.
V – Vztek
Máte na partnera vztek? V pořádku, to je normální reakce. Dostaňte ho ze sebe. Třeba v posilovně, nebo během, křikem, můžete i rozmlátit pár talířů. Prostě se vyventilujte.
W – Waterloo
Připadáte si jak Napoleon po bitvě u Waterloo? Kdepak. Jedna bitva válku nevyhrává.
X – Xantypa
Na to pozor. Hlavně si neříkejte, že teď to těm chlapům nandáte, že už se sebou nenecháte orat. To je v pořádku, ale ne aby z vás byla Xantypa. Zlou a panovačnou ženskou doma nikdo nechce!
Y – YLL (Years of Life Lost)
Tahle zkratka pro výraz „ztracené roky života“ napadnou asi každou ženu, která právě prožívá rozpad dlouholetého vztahu. Ale počítat, kolik let jste pro tuhle lásku obětovala, a odhadovat, kolik vám jich ještě zbývá, nikam nevede. Místo do počítání se vrhněte do života!
Z – Začátek
Víc než kdy jindy, v tomto případě platí, že konec je vždy začátek něčeho nového. Tak si to užijte!
Máte za sebou těžký rozchod? Co vám pomohlo ho překonat?
