Hlavní obsah
3,8
(15)
Foto: Viktorie Hrazdílková

Foto: Viktorie Hrazdílková

Máte rádi bramborové gnocchi? Pak vyzkoušejte tenhle rychlý a sytý recept z jedné pánve. Je jednoduchý a do 15 minut na stole.

5 min.
Příprava
10 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 400 g gnocchi
  • 300 g kuřecích prsou
  • 2 hrsti baby špenátu
  • 1 kelímek smetany ke šlehání
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 1 špetka pepře
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce oleje
Článek

Postup

01.

Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky. Maso dejte do misky, přidejte sůl, pepř a sušený česnek a promíchejte.

02.

Na pánev dejte olej, přidejte maso a zprudka orestujte. Když je maso dobře opečené, stáhněte plamen na minimum a přidejte špenát. Směs znovu lehce osolte a opepřete, můžete přidat i česnek. Přidejte gnocchi – v obchodě seženete i takové, které se nemusejí předvařovat. Jinak je uvařte podle návodu, většinou to trvá dvě minuty.

03.

Směs krátce promíchejte a zalijte smetanou. Poduste pod poklicí asi 6 minut a skvělé jídlo je na stole.

Foto: Viktorie Hrazdílková

Výborné, syté a úplně jednoduché jídlo, které poslouží jako rychlý oběd i večeřeFoto: Viktorie Hrazdílková

Znáte kluzky? Jsou to bezlepkové bramborové noky bez mouky a vajec. Víte, že gnocchi můžete použít i jako rychlou a sytou zavářku do česnekové polévky?

Energetická hodnota celkem - 2 porce
Energie7 196,9 kJ
Bílkoviny90 g
Tuky84,81 g
Sacharidy144,06 g
Sůl9,28 g
SAFA48,49 g
Vláknina8,26 g
Cukry11,32 g

Načítám