Hlavní obsah
4,0
(4)
Foto: Alena Hrbková

Foto: Alena Hrbková

Silvestr je čas oslav. A co by to bylo za večírek bez pořádných jednohubek? Na této variaci tří receptů je skvělé, že je může opravdu každý, i ti, co drží dietu nebo mají potravinové alergie. Ať už si hosté dají jen jednu, nebo deset, váš stůl rozhodně nezůstane bez povšimnutí!

30 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
30 kusů
Vaječné stromečky
  • 6 ks vajec natvrdo
  • 3 hrsti čerstvého baby špenátu
  • 2 lžíce pomazánkového másla
  • 2 lžíce másla
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli a pepře
  • 3 lžíce strouhaného parmazánu
  • 1 ks čerstvých červených paprik
Krevetové jednohubky
  • 1 ks salátové okurky
  • 10 lžiček avokádového guacamole
  • 10 ks krevet
  • 2 lžíce oleje
  • 1 lžička soli a pepře
  • 2 ks citronu
  • 2 lžíce kopru
Hruškové jednohubky
  • 2 ks hrušek
  • 200 g krémového kozího sýru
  • 1 lžíce medu
  • 1 špetka soli
  • 1 ks granátového jablka
  • 2 lžíce nasekané pažitky
Článek

Jednohubky nemusí být jen v podobě kousků rohlíku s pomazánkou. I když ty jsou samozřejmě skvělé, ne každý je může jíst nebo na ně má po vánočních hodech ještě chuť. Zkuste to letos odlehčeně, a zapomeňte tak na bolest žaludku z přejedení.

Postup

01.

Vaječné stromečky: Špenát opláchněte a pár vteřin ho spařte ve vodě - postačí ho dát do cedníku a přelít horkou vodou. Poté špenát zchlaďte, vymačkejte z něj vodu a přendejte ho do mixéru. Uvařená vejce podélně rozkrojte a žloutky dejte ke špenátu. Přidejte pomazánkové máslo, klasické máslo, utřený česnek a podle chuti sůl a pepř.

02.

Směs v mixéru rozmixujte dohladka a přendejte ji do cukrářského sáčku. Za pomoci hvězdicové špičky vytvořte do bílkových půlek stromečky, které posypte parmazánem a ozdobte hvězdičkou z červené papriky.

03.

Krevetové jednohubky: Okurku omyjte, osušte a i se slupkou nakrájejte na 10 přibližně centimetrových koleček. Na pánvi rozehřejte olej a opečte na něm krevety, které ochuťte solí a pepřem. Na okurky naneste vždy lžičku guacamole (můžete si ho snadno připravit podle našeho receptu nebo koupit už hotové), jednu krevetu, kousek citronu a malou snítku kopru.

04.

Hruškové jednohubky: Hrušky omyjte a každou nakrájejte na 8 tenkých koleček, ze kterých vykrojte jádřinec (pokuste se o co nejmenší dírku). Kozí sýr vyšlehejte s medem a špetkou soli, můžete přidat i trochu chilli. Vzniklý krém přendejte do zdobicího sáčku s hladkou špičkou a nastříkejte ho na plátek hrušky, náplň překryjte dalším plátkem hrušky a opět naneste krém. Jednohubky ozdobte zrníčky z granátového jablka a nasekanou pažitkou.

Energetická hodnota celkem - 30 kusů
Energie10 616,34 kJ
Bílkoviny146,67 g
Tuky144,2 g
Sacharidy156,75 g
Sůl4,82 g
SAFA62,88 g
Vláknina34,99 g
Cukry115,37 g

Načítám