Hlavní obsah
3,0
(29)
Foto: Alena Hrbková

Foto: Alena Hrbková

Palačinky jsou hit, ať už ve sladké nebo slané podobě. A když je propojíte ještě s cuketou, budete koukat, jaká lahůdka vznikne! Zamilují si je i zapřisáhlí odpůrci této zeleniny.

30 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
10 palačinek
Palačinky
  • 450 g cukety
  • 300 ml kefíru
  • 350 g hladké mouky
  • 4 ks vejce
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 50 ml oleje na smažení
Náplň
  • 1/2 balení měkkého tvarohu
  • 1/2 kelímku pomazánkového másla
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce bylinek podle chuti
Článek

Cuketové palačinky můžete připravit i se sladkou náplní, jen z těsta uberte sůl - postačí ji jen špetka. Zkuste je s tvarohem smíchaným s medem a zdravá snídaně ve sladké podobě je na stole.

Postup

01.

Cuketu najemno nastrouhejte, dejte do cedníku a posolte. Až vypustí přebytečnou tekutinu, důkladně ji vymačkejte a přendejte do mísy.

02.

K cuketě přidejte kefír a vejce a vše promíchejte. Poté postupně zapracujte mouku smíchanou se sodou, aby vzniklo hladké palačinkové těsto. Mouku nedávejte najednou, někdy jí je potřeba méně kvůli šťavnatosti zeleniny. Hotové těsto nechte alespoň 15 minut odležet.

03.

Rozehřejte pánev a nalijte na ni těsto. Palačinky smažte z obou stran dozlatova. Dle velikosti pánve jich bude 10-15.

04.

Na náplň smíchejte tvaroh s pomazánkovým máslem, solí a nasekanými bylinkami. Ideální je petržel nebo pažitka, ale pokud se nebojíte odvážnějších chutí, můžete zkusit i mátu nebo šalvěj.

05.

Palačinky potřete náplní, srolujte a můžete podávat. Jsou skvělé jak na snídani, tak svačinu.

Cukety, kam se podíváš

Cuketová jsou stále stále dostupné, zkuste je využít naplno.

Energetická hodnota celkem - 10 palačinek
Energie10 392,92 kJ
Bílkoviny95,21 g
Tuky101,08 g
Sacharidy294,25 g
Sůl8,64 g
SAFA31,27 g
Vláknina15,56 g
Cukry31,98 g

Načítám