Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Labeta

Foto: Labeta

Hledáte lehký, chutný a elegantní oběd nebo večeři? Vyzkoušejte bezlepkový quiche s ricottou! Tento slaný koláček je vyroben z křupavého těsta plněného krémovou náplní z ricotty, špenátu a rajčat. Je to perfektní volba pro ty, kteří hledají bezlepkovou alternativu ke klasickému quiche a zároveň si chtějí vychutnat lahodnou chuť Francie.

20 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 koláčky
Těsto
  • 100 g bezlepkové mouky
  • 50 g ricotty
  • 1 ks vejce
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce oleje na vymazání
  • 50 g bezlepkové mouky
Náplň
  • 150 g ricotty
  • 1 hrnek listového špenátu
  • 1 kelímek cherry rajčátek
  • 200 ml 33% smetany ke šlehání
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře
Článek

Quiche je typický francouzský slaný koláč, který se obvykle skládá z křehkého těsta plněného krémovou směsí z vajec, smetany a sýra. Náš bezlepkový quiche s ricottou je moderní interpretací této klasiky. Je plný chuti a zároveň si ho mohou užít i celiaci.

Postup

01.

Ingredience vyndejte z lednice alespoň půl hodiny před pečením. Troubu předehřejte na 180 °C. Formu na quiche (nebo tartaletkové formičky) vymažte olejem a vysypte bezlepkovou moukou.

02.

Dále si připravte těsto. Do mísy nasypte bezlepkovou mouku. K ní přidejte 50 g ricotty, vejce, olej, kypřicí prášek bez lepku a špetku soli. Vše důkladně propracujte v pevné těsto. Vál poprašte moukou a těsto vyválejte na zhruba půlcentimetrový plát. Potom těsto opatrně odlepte od válu a přendejte do formy. Na dně formy ho propíchejte vidličkou, aby se zbytečně při pečení nenafukovalo. A můžete se pustit do náplně.

03.

V menší misce smíchejte ricottu s listovým špenátem. Tuto směs dejte na dno quiche, na ni pokládejte rozkrojená rajčata a vše zalijte smetanou. V samotném závěru ještě quiche osolte a opepřete. Pečte ho zhruba 20 minut (dokud těsto nezezlátne).

Energetická hodnota celkem - 4 koláčky
Energie7 574,57 kJ
Bílkoviny48,9 g
Tuky120,33 g
Sacharidy129,77 g
Sůl4,01 g
SAFA58,35 g
Vláknina15,51 g
Cukry22,61 g
Energetická hodnota na 1 koláček
Energie1 893,64 kJ
Bílkoviny12,22 g
Tuky30,08 g
Sacharidy32,44 g
Sůl1 g
SAFA14,59 g
Vláknina3,88 g
Cukry5,65 g

Načítám