Článek
Dračí ovoce, známé také jako pitaya, je plod kaktusu rodu Hylocereus a patří mezi ovoce s nejnižším obsahem kalorií. A je nejen krásné, ale také velmi zdravé. Obsahuje velké množství vitaminu C, vlákniny a antioxidantů, proto se často zařazuje do dietních jídelníčků. Při nákupu dračího ovoce hledejte plody s pevnou a nepoškozenou slupkou.
Postup
01.
Rozkrojte dračí ovoce na polovinu a lžící vydlabejte dužinu. Vložte ji do mixéru a přidejte banán, mražené maliny a mandlové mléko. Vše oslaďte medem a mixujte, dokud není směs dokonalé hladká.
02.
Připravené smoothie nalijte do misek a ozdobte borůvkami, ostružinami, granátovým jablkem a plátky kiwi. Na závěr přidejte strouhaný kokos, lněné semínko a pár snítek máty.
