Hlavní obsah
5,0
(2)
Foto: Pixel-Shot, Shutterstock.com

Foto: Pixel-Shot, Shutterstock.com

Ochutnejte lahodný jahodový milkshake, který vás osvěží v horkém počasí! Tento krémový a sladký nápoj je vyroben z pouhých pár surovin a zvládnete ho připravit za pár minut.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 skleničky
  • 200 g čerstvých jahod
  • 250 ml mléka
  • 100 g vanilkové zmrzliny
  • 2 lžičky cukru
  • 2 lžíce jahodového sirupu
  • 100 ml šlehačky
  • 2 lžičky strouhaného kokosu
Článek

Jahodový milkshake je prostě skvělý. Ať už ho podáváte jako svačinu, dezert, nebo na oslavu, zaručeně sklidí úspěch jak u velkých, tak malých. Pokud vám nedělá dobře laktóza nebo se jí ze zdravotních či jiných důvodů vyhýbáte, nahraďte mléko, zmrzlinu a šlehačku rostlinnými alternativami.

Postup

01.

Jahody omyjte a osušte. Pokud používáte mražené jahody, nechte je mírně povolit.

02.

Jahody pokrájejte, dejte do mixéru a přidejte k nim mléko a zmrzlinu. Vše dohladka umixujte a podle sladkosti ovoce ještě doslaďte cukrem.

03.

Milkshake nalijte do sklenic a ozdobte šlehačkou, jahodovým sirupem a kokosem.

Energetická hodnota celkem - 2 skleničky
Energie3 112,75 kJ
Bílkoviny15,69 g
Tuky32,72 g
Sacharidy95,45 g
Sůl0,67 g
SAFA22 g
Vláknina5,38 g
Cukry85,2 g
Energetická hodnota na 1 skleničku
Energie1 556,38 kJ
Bílkoviny7,85 g
Tuky16,36 g
Sacharidy47,72 g
Sůl0,33 g
SAFA11 g
Vláknina2,69 g
Cukry42,6 g

Načítám