Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Steidi, Shutterstock.com

Foto: Steidi, Shutterstock.com

Vyzkoušejte spojení lahodné chuti a zdravotních výhod s domácím šalvějovým sirupem. Na jeho přípravě není nic složitého a zvládne to i úplný začátečník.

10 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
5 lahviček po 200 ml
  • 2 hrsti čerstvé šalvěje
  • 1 l vody
  • 1 kg cukru krupice
  • 1 ks citronu
Článek

Blahodárná síla bylinek je známá už po staletí. Využijte, co vám příroda nabízí, a připravte si domácí šalvějový sirup. Nejenže skvěle chutná, je to také zázračný přírodní lék. Pomůže proti kašli, se záněty, ale i zklidní mysl.

01.

V hrnci smíchejte vodu, cukr a šťávu z citronu a přiveďte k varu.

02.

Přidejte čerstvé listy a vařte na mírném ohni po dobu 15-20 minut.

03.

Směs nechte vychladnout a následně ji sceďte do čistých lahviček.

04.

Hotový sirup skladujte na chladném a temném místě.

Tip: Pokud chcete sirup ještě o trochu zdravější s krásnou javorovou barvou, nahraďte klasický cukr třtinovým.

Energetická hodnota celkem - 5 lahviček po 200 ml
Energie17 095 kJ
Bílkoviny0,91 g
Tuky0,52 g
Sacharidy1 002,93 g
Sůl0,01 g
SAFA0,08 g
Vláknina2,99 g
Cukry998,51 g

Načítám