Hlavní obsah
5,0
(3)
Foto: Alena Hrbková

Foto: Alena Hrbková

Možná také patříte k těm, kdo čas od času navštíví fastfood. Buď proto, že nestíháte, nebo prostě a jednoduše podlehnete chutím a vůním jídla z rychlého občerstvení. Zkuste si ho ale připravit i doma, je hotové během chvilky a hlavně absolutně čerstvé a křupavé.

30 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
3 porce
  • 3 ks kuřecích prsou
  • 300 ml podmáslí
  • 150 g hladké mouky
  • 2 lžíce grilovacího koření na kuře
  • 200 ml oleje na smažení
  • 150 g sýru eidam
  • 150 g uzeného eidamu
  • 150 g čedaru
  • 3 lžíce BBQ omáčky
  • 3 ks tortilly
Článek

V samotném receptu se nevyskytuje žádná sůl a pepř, protože kořenicí směsi bývají často samy o sobě přechucené. Pokud ale použijete směs se sníženým množstvím nebo zcela bez soli, budete ji muset přidat do receptu dle chuti.

Postup

01.

Kuřecí prso očistěte, nakrájejte na stripsy a na 2-3 hodiny jej naložte do podmáslí. Maso občas vidličkou obraťte. Poté nechte stripsy okapat a obalte je v mouce smíchané s grilovacím kořením. Takto upravené maso osmažte v rozpáleném oleji z obou stran a odložte ho na papírové utěrky.

02.

Na tortilly rozložte všechny tři druhy sýra, na ně umístěte stripsy a zakápněte je BBQ omáčkou. Tortilly přeložte napůl a dejte je rozpéct do elektrického grilu nebo na grilovací pánev.

Energetická hodnota celkem - 3 porce
Energie21 345,79 kJ
Bílkoviny307,19 g
Tuky321,37 g
Sacharidy241,68 g
Sůl20,59 g
SAFA94,36 g
Vláknina9,47 g
Cukry36,06 g

Načítám