Hlavní obsah
0,0
(0)
Foto: Ondřej Hošt

Foto: Ondřej Hošt

Děti jsou mlsné a jen tak něco jim nechutná. Přinášíme vám recept, který je zdraví a pro děti atraktivní. Vyzkoušejte tortillu s jatýrky, budete překvapení, jak jim chutná.

15 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 150 g krutích jater
  • 1 lžíce oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks mrkve
  • 1 hrst čerstvého hrášku
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky pepře
  • 2 ks tortilly
  • 1 hrst ledového salátu
Článek

Postup

01.

Jatýrka nakrájíme na nudličky a zprudka orestujeme na oleji, přidáme nadrobno nakrájený česnek, nahrubo nastrouhanou mrkev a mražený hrášek, osolíme, případně lehce opepříme a na mírném ohni necháme lehce podusit.

02.

Připravíme si tortilly – stačí je ohřát v mikrovlnné troubě nebo na pánvi. Na každou tortillu položíme trochu ledového salátu a na něj směs jatýrek a zeleniny, zabalíme a podáváme.

Recept pochází z kuchařky - Veronika Březková, Kamila Poslušná, Jitka Pokorná: Zdravé a rychlé večeře pro školáky (120 jednoduchých receptů podle ročních období), Computer Press, Brno 2011.

Související témata:

Načítám