Name: Lehké jahodové řezy s ovesnými vločkami a mandlovou drobenkou
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 ks banánu; 40 g kokosového oleje; 70 g bílého jogurtu; 2 ks vejce; 250 g jemných ovesných vloček; 50 g celozrnné špaldové mouky; 50 g xylitolu; 1 špetka soli; 500 g čerstvých jahod; 50 g mandlových plátků; 40 g ovesných vloček; 40 g třtinového cukru; 35 g másla

Hlavní obsah

4,0

(1)

Martina Baťhová (Lancingerová)

Než přijde smutný konec jahodové sezony, rozveselte se a potěšte tělo šťavnatými řezy s jahodami, mandlovou drobenkou a banány. Ovesné řezy chutnají s jahodami naprosto božsky. Nicméně až jahodová sezona skončí anebo pokud prahnete po změně, zkuste je vyměnit například za ostružiny, borůvky, maliny nebo meruňky.

20 min.

Příprava

50 min.

Vaření

Střední

Náročnost

Ingredience pro:

1 pekáč o rozměrech 35 × 25

1 ks banánu
40 g kokosového oleje
70 g bílého jogurtu
2 ks vejce
250 g jemných ovesných vloček
50 g celozrnné špaldové mouky
50 g xylitolu
1 špetka soli
500 g čerstvých jahod

Mandlová drobenka

50 g mandlových plátků
40 g ovesných vloček
40 g třtinového cukru
35 g másla

Článek

Drobné ovoce není třeba krájet, ale meruňky nebo broskve na menší kusy nakrájejte. Pokud vás v ingrediencích zarazí xylitol, nenechte se od receptu odradit, pakliže ho doma nemáte. Můžete ho klidně nahradit třtinovým cukrem. Xylitol je alternativní, zdravější druh sladidla, které využijete i do spousty dalších zdravých dezertů.