Proč padají vlasy: na vině může být stres, špatný šampon i vážná nemoc

Vlas roste zhruba tři až sedm let, pak se jeho růst zastaví a následně vypadne. V jeho místě se pak začne tvořit vlas nový. Kštice se obměňuje postupně, zdravému člověku tedy vlasy nikdy nevypadnou najednou.

Alopecie je obecně slovo, které označuje potíže s vypadáváním vlasů. V určitých obdobích vypadávají vlasy více, problémy mívají častěji například muži ve středním věku, na což má vliv hlavně dědičnost. Úbytek vlasů mohou u mužů a žen způsobit i různé nemoci nebo stres. Jaké jsou nejčastější příčiny?

Vypadávání vlasů často souvisí s hormonálními změnami, obvykle častěji vypadávají po porodu (v těhotenství naopak vlasy houstnou, takže po porodu jde spíše o návrat k normálu), někdy také více padají v období klimakteria. Na vině jsou výkyvy v hladině ženského pohlavního hormonu estrogenu. Je to přirozené a nedá se s tím většinou moc nic dělat.

Také u mužů je vypadávání vlasů spojené s hormony. Vlasová cibulka je totiž velmi citlivá na testosteron, a dojde-li ke zvýšení jeho hladiny, vlasové kořínky se zničí a vlasy začnou vypadávat. Dochází k němu v podstatě kdykoliv po pubertě. S touto takzvanou androgenní alopecií nejde nic moc dělat, do jisté míry jde o dědičný problém.

Vlasy začnou padat člověku v souvislosti s nedostatkem vitaminů a minerálů, zkuste doplnit zejména vitamin B, C, A a E a také selen, hořčík, železo a zinek. Ty pomohou i v situaci, kdy vlasy vypadávají v důsledku stresu, který zhoršuje celkový zdravotní stav člověka. Do jídelníčku přidejte ryby, luštěniny, kvalitní ořechy či semínka. A nezapomeňte na bílkoviny.

Jednoduché způsoby, jak dostat do jídelníčku více bílkovin

Vypadávání vlasů často souvisí se špatnou péčí. Může jít třeba o následek domácího barvení nebo dnes spíše výjimečně domácí trvalé ondulace. Může ale jít o důsledek používání nevhodného šamponu nebo další péče, pozor dejte například na vlasové přípravky s obsahem sulfátů a silikonů. V takovém případě je nejlepším řešením návštěva kadeřnického salonu. Kadeřnice mají s takovými situacemi nejlepší zkušenosti a dokáží napravit škody. Doporučí vám také přípravky, které vám pomůžou s regenerací, o jejich výběru se můžete také poradit v lékárnách.

Vlasy mohou také padat kvůli nevhodnému účesu (pokud například nosíte vlasy stále stažené do culíku), kvůli nošení těsné pokrývky hlavy, nešetrnému fénování, kulmování a podobně. Pak se jedná o alopecii traumatickou, po odstranění příčiny dochází znovu k zarůstání prořídlých míst.

Umíte si vyfoukat vlasy? Nepředklánějte se a nespěchejte!

Pokud vlasy padají rovnoměrně po celé hlavě bez ohraničených lysých ložisek, pak se jedná o tzv. difuzní alopecii. Někdy se tento problém objeví po prodělaných infekčních onemocněních s vysokými teplotami (například i po covidu) nebo v souvislosti s drastickými dietami. Vlasy vypadávají také lidem trpícím poruchami příjmu potravy, jako je anorexie, bulimie nebo i chorobná závislost na zdravé stravě s názvem ortorexie.

Padání vlasů může také souviset s nemocnou štítnou žlázou nebo s jiným onemocněním, jako je například cukrovka, lupenka, lupus nebo syndrom polycystických ovarií.

Vlasy mohou také vypadávat v ohraničených ložiscích, pak se jedná o takzvanou alopecii ložiskovou nebo ohraničenou. Nejčastěji jde o takzvanou alopecii areata, jejíž přesný důvod není znám a může postihnout kterékoli ochlupené místo na těle.

Vlasy mohou padat při užívání některých léků (například na snížení krevní srážlivosti, na léčbu epilepsie nebo rakoviny).

Lékaře, a to většinou kožního, je třeba vyhledat, pokud problémy nemají žádnou zjevnou příčinu.

Zajímavosti o vlasech: Jak rychle rostou a proč šedivějí?